可实现的可持续书皮
看看我的新书!

《国家地理》出版商周刊十大精选!

如何在十分钟内享用美味的烤核桃

可能包含会员链接。请看我的隐私政策和关联披露

人们喜欢把核桃拌进香蕉面包里,烤成饼干;烘烤过的核桃会有更浓郁的坚果味。你知道我在说什么。被烘焙成巧克力曲奇饼的胡桃多出来的坚果味道比生胡桃好多了。不过,你也可以在没有烘焙食品的情况下享受烤核桃的味道。

黄色盘子里的烤核桃

烤核桃有两种方法,都很有效。把它们放在炉子上的煎锅里烤,或者放在烤箱烤盘上烤。无论哪种方法,烤核桃都不会花很长时间,而且味道会大大改善。有什么比坚果更好的呢?

有一天我儿子进来抓了一把。“嗯!”他说。“这是……多余。”当我告诉他这是烤的,不是生的时,他点头表示赞同。

不管你选择下面的哪种方法,你都不需要往锅里加任何油。

如何在炉子上烤核桃

对于少量的坚果,你可以在炉子上的煎锅或小平底锅里烤。将核桃放入干煎锅中,不要放油,中火煮。当你开始闻到烤坚果的香味时,搅拌核桃。继续煮,直到坚果的四面都烤熟,大约5分钟。

用核桃煎锅

在烤箱里烤核桃

这种方法适用于吐斯较大的核桃。在镶边烤盘上的单层中涂抹螺母。将托盘放在350º的烤箱中5至10分钟或直到核桃开始棕色。偶尔搅拌它们,所以他们均匀棕色。你会闻到烤坚果的香气。一定要设置计时器;他们可以快速烧焦。

当你看到它们明显变暗时,你会知道他们已经完成了。

如果你愿意,可以在烤盘上铺上烤盘纸。这是可选的,但它会使清理变得容易。万博manbetex手机登录

刀头螺帽

切坚果

你可以把核桃烤成大块,烤好后再切碎,或者在烤之前先切碎。你的电话!无论哪种情况,都有几种切坚果的方法。

在食品加工机中:将核桃放在食品加工机和脉冲的碗中,直到螺母是所需的尺寸。

在手动直升机:把核桃放在直升机上。馅料不要超过一英寸,这样切起来比较容易。

用刀:选择刀刃稍微弯曲的刀。把一把核桃放在砧板上,用刀在核桃上来回摇动,直到核桃达到所需的大小。

使用烤核桃

烤螺母给食谱带来了额外的味道流行音乐和紧缩。尝试洒在一个顶部的烤核桃热巧克力圣代或者在你的最喜欢的羽衣甘蓝沙拉.它们也是一种美味健康的零食,马上就可以吃!

烤核桃是和古饮食批准。

让坚果冷却后再加入食谱中。将多余的坚果储存在密封的容器中,并根据需要使用。

有烤核桃的黄色菜肴
黄色盘子里的烤核桃

如何烤核桃

产量: 4 gydF4y2Ba
准备时间: 5分钟
烹饪时间: 10分钟
总时间: 15分钟

烤核桃很简单——只需要10分钟左右——它的味道非常适合做华夫饼、煎饼、沙拉或酸奶。

成分

  • 1杯核桃片

指令

在炉子上烤核桃

  1. 将核桃放入干煎锅中。中火煮。
  2. 当你开始闻到烤坚果的香味时,搅拌核桃。继续煮,直到坚果的四面都烤熟,大约5分钟。
  3. 把热坚果放在盘子里冷却。

在烤箱里烤核桃

  1. 预热烤箱至350º。
  2. 将核桃片单层铺在烤盘上。
  3. 将烤盘放入烤箱中烤5到10分钟,直到它们开始变黄并变得有香味。
  4. 把热核桃放在盘子里冷却。

使用烤核桃

  1. 使用核桃,或将它们切成较小的碎片。在切菜板上使用刀和摇摆运动,将坚果切成食谱所需的尺寸。

笔记

根据你的需要调整核桃的数量,少量使用煎锅法,大量使用烤箱法。

将烤好的山核桃完全冷却,然后在密封容器中储存一个月。

营养信息:
产量:4 gydF4y2Ba 服务大小:1克
每份的量: 卡路里:191 总脂肪:19 g 饱和脂肪:2 g 不饱和脂肪:0 g 钠:1毫克 碳水化合物:4 g 纤维:2 g 糖:1克 蛋白质:4 g

这个食谱是你做的吗?

在Instagram上分享一张图片,并在标签上加上#可达可持续!

单击以保存或分享!

满足作者

克丽丝Bordessa

克里斯·博尔德萨(Kris Bordessa)创立了“可达可持续”(Attainable Sustainable),作为复兴复古技能的资源。她的书,可实现的可持续性:迷失的自主生活艺术(《国家地理》)提供了一系列的项目和食谱,以帮助那些正在努力追求更充实的DIY生活方式的读者。

0 gydF4y2Ba评论……添加一个

留下你的评论