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酵母香蕉坚果松饼在松饼罐

酵母香蕉松饼

这款香蕉坚果松饼的配方以基本的酵母发酵剂开始。它们是你早上的完美开始，也是午餐盒的最佳选择。只是不要告诉你们是孩子，他们是健康的!

课程 早餐
菜 美国
关键字 香蕉坚果松饼配方，简易松饼配方，自制香蕉坚果松饼
准备时间 15 分钟
做饭的时间 20. 分钟
总时间 35 分钟
份 12
卡路里 204 千卡
作者 香农更健康

成分

  • 3.中等熟香蕉
  • 1汤匙亚麻
  • 1/3杯蜂蜜或枫糖浆
  • 1杯活性酵母起动器
  • 1/3杯椰子油或黄油,融化了
  • 1¼杯全麦面粉
  • 3/4茶匙海盐
  • 1.5茶匙泡打粉
  • ½茶匙小苏打
  • 1.5茶匙肉桂
  • ½杯核桃切碎

指令

  1. 给12杯松饼罐抹上油，把烤箱预热到400度。
  2. 在一个中等大小的碗里，用叉子把香蕉捣碎。加入亚麻，蜂蜜，酵母和融化的椰子油。搅拌至完全混合。

  3. 加入剩下的材料，当所有的材料都在碗里时，轻轻搅拌直到完全混合。

  4. 将面糊分入12个松饼杯，放入预热好的烤箱。

  5. 烤15-20分钟，或直到蛋糕测试器插入松饼中心时出来。万博manbetex手机登录

配方笔记

就像所有的松饼一样，这个食谱的关键在于不要过度搅拌。特别要注意的是，不要将液体原料过度混合，因为酵母也会使松饼在过度混合的情况下变硬。

要做素食香蕉松饼:

这个食谱同样适用于黄油或椰子油;对于纯素食的香蕉松饼，只要坚持用椰子油。另外，不要用蜂蜜，而是用枫糖浆作为甜味剂。枫糖浆会稍微改变一下味道，但谁会抱怨上桌了呢枫木素食香蕉松饼? ?