你见过比五颜六色的胡萝卜更美丽、更天然的食物吗?这些烤箱烤的彩虹胡萝卜容易做得不错，但也足够参加晚宴了。
彩虹烤胡萝卜
胡萝卜是收获时最愉快、最丰盛的蔬菜之一，多亏了这些色彩鲜艳的胡萝卜，你将收获许多营养学家建议的“吃彩虹”的营养益处!彩虹胡萝卜提供从维生素A到消炎特性的一切，牛至被认为是抗菌、抗病毒和抗真菌的。
如果你有幸主办下一届节日聚会或晚宴在美国，试着把这些烤彩虹胡萝卜作为一道美味的配菜。一旦被镀，他们偷走了表演和wow客人!
相关:甜菜绿的五种使用方法
这是最简单的食谱之一，只需要五种配料。香料是最少的，并与胡萝卜协调，让你享受蔬菜的最纯粹的形式。这就是为什么这个简单的烤彩虹胡萝卜食谱如此美味!
这道简单的配菜的魅力在于，烤彩虹胡萝卜的部分茎是完整的。这应该很容易做到，如果你自己种胡萝卜在你的花园。如果没有，去农贸市场找个卖胡萝卜的小贩。当然，如果你买不到完整的绿色顶部的胡萝卜，这纯粹是一种审美。这些烤彩虹胡萝卜没了也挺好吃的。
这道烤彩虹胡萝卜的食谱需要剥去根部。这是绝对强制的吗?不。如果你想保持胡萝卜皮的完整，只要用蔬菜刷．
这些彩虹胡萝卜是你做的吗?别忘了在下面给它一个星级!
烤箱烤彩虹胡萝卜与牛至食谱
产量:
8份
准备时间:
15分钟
烹饪时间:
15分钟
总时间:
30分钟
这个烤箱烤彩虹胡萝卜的简单食谱只需要五种食材。它很容易做，但又足够优雅，适合晚宴。
成分
- 20彩虹胡萝卜
- 1汤匙特级初榨橄榄油
- 1 / 4茶匙粗盐
- 1/8茶匙胡椒
- 1 / 4茶匙干牛至
指令
- 将烤箱预热到450华氏度(约摄氏450度)，将胡萝卜削皮，切去末端，修剪茎部，留下大约2英寸(约6厘米)的绿色植物。把胡萝卜洗净，拍干。
- 把胡萝卜放在衬有锡箔纸的烤盘上。淋上橄榄油、盐、胡椒粉和牛至。搅拌均匀。
- 把胡萝卜烤15-17分钟，或者用叉子戳一下，直到变软。服务!
笔记
为了保存新鲜的牛至，在冰块托盘中填满半孔(如果需要的话可以填得更多)新鲜切碎的牛至，然后浇上水冷冻。固态后，取出立方体，放入密封的冷冻袋，然后冷冻!使用时，只需使用冷冻的牛至(解冻)而不是干燥的。
营养信息:
产量:8 服务大小:1克每份金额: 热量:64 不饱和脂肪:0 g 钠:164毫克 碳水化合物:14 g 纤维:4 g 糖:7 g 蛋白质:1克
阿罗哈!我是克丽丝Bordessa,
美味!