寻找一种健康的苏打水替代品?这个清爽的发酵菠萝和覆盆子水开菲尔食谱对你有好处!
菠萝莓水酸牛奶配方
作为娱乐节目的一部分，每个人都有自己最喜欢的饮料。让客人和味蕾都眼花缭乱的东西。这种树莓菠萝水开菲尔配方已成为我们的饮料。它很甜，但含糖量很低。这种苏打水的健康替代品甚至还含有一种益生菌成分，能让我的胃感到快乐(我心里的妈妈笑了)。
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苏打水的健康替代品
发酵饮料(如水开菲尔，甜菜克瓦斯，康普茶姜味汽水，还有桃子奶油苏打我们的肚子里充满了乳酸菌和乳酸。它们还能促进一系列的酶和营养矿物质。
当用餐时啜饮发酵饮料甚至可以助消化，而太多的水消耗接近，或在进餐时，可以稀释胃酸。这抑制了正常的消化，造成不必要的应变我们的消化系统和扰乱适当的酸碱平衡，由于缺乏电解质。
我想你会惊讶地发现，这种饮料是如此简单，却令人印象深刻，令人耳目一新。水开菲尔已经成为我们招待客人的首选饮料，因为它太美味了!到这里来看看更多清凉的冷饮配方吧!
你做了这个水开菲尔食谱吗?别忘了在下面给它评个星!★
覆盆子菠萝水酸牛奶配方
这种提神饮料对你有好处。试试这个水开菲尔配方和其他口味。
准备时间
5
分钟
做饭的时间
5
分钟
总时间
10
分钟
份
8
份
卡路里
12
千卡
成分
- ½每加仑准备水酸乳酒
- 1杯树莓
- ½杯菠萝
- 有机砂糖每罐一茶匙，只适用于碳酸饮料
指令
-
将准备好的水开非尔滤入一个大的罐子，除去里面的谷粒。把谷物放在一边。(在这里看到的如何使水酸牛奶。）
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把水果放进罐子里。
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允许果在水中克菲尔注入12小时（或过夜）。
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淋上冰块，饰以覆盆子和菠萝片。
碳酸法
-
如果你喜欢喝碳酸饮料，可以倒12盎司的水到grolsh风格的瓶子里。
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在每个瓶子里放两三个覆盆子，两三个小菠萝，一茶匙糖。
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安全瓶摆动顶部的盖子，并允许在室温下发酵24-48小时。检查24小时后;继续发酵达到期望的碳酸直到
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一旦打开瓶子“砰”的一声，就把它冷藏起来。
-
可以装在瓶子里，也可以浇上冰块，再用覆盆子和菠萝片装饰。
配方注意事项
- 当你喝发酵饮料的时候，想想这句话，“一点点就能大有帮助”。
- 通过乳发酵产生的微生物是奇妙解毒身体。然而，更多的是并不总是更好！一个好的经验法则是在同一时间为4-6盎司。
必须拥有的厨房必需品，使做饭在任何时间
我已经想了一段时间了，为什么要用砂糖，大家都知道砂糖是有害的，为什么不用蜂蜜，或者新鲜的甘蔗汁。吗?
安，这是一个很大的问题，你想知道在这你并不孤单！我搜索出来当我第一次开始做水酸牛奶。不幸的是，蜂蜜实际上可以伤害你的开菲尔粒，因为蜂蜜原料中有细菌与在开菲尔粒细菌竞争。非原蜜有时可以用高果糖玉米糖浆，我建议你完全避免，所以基本上，蜂蜜是不是一个好的选择相结合。至于新鲜甘蔗汁，这是蒸发蔗糖（这是我使用），它已经脱水之前，所以它应该只是罚款。虽然颗粒状白糖工程对水酸牛奶，我不建议这样做，因为它把所有的矿物质剥离和开菲尔粒与一些矿物质茁壮成长养活了！希望这回答您的问题！
谢谢你！
大秘方。将再次使！
你能把如何制作水开菲尔的链接发在邮件里吗?没有联系。谢谢你！
谢谢你提醒我这件事!这是补充道。