奶油南瓜汤食谱（无麸质）
这种平稳和奶油南瓜汤食谱是冷却秋季天气才能完美衬托。它是天然无麸质。见不含乳制品和素食替代票据。
准备时间
10
分钟
库克时间
25
分钟
总时间
35
分钟
份量
6
卡路里
287
千卡
配料
说明
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在一个大锅里，炒洋葱酱，直到招标。
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加入肉汤，土豆，南瓜;煮15分钟或直到土豆变软。
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使用浸没搅拌器原浆混合物，直到它的平稳。
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如果你没有一个浸泡搅拌器，从火上移开并使其冷却。在食物搅拌器处理器直到光滑时的混合物的泥一半;所有返回到锅。
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加入牛奶，肉豆蔻，盐和胡椒;热透。同时，将酸奶油和香菜。
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汤舀入碗;用的酸奶油一团顶部每培根洒。
配方注意事项
寻找一条捷径？使培根在烤箱！
为了使这是一个不含乳制品奶油南瓜汤，用橄榄油代替黄油和替代牛奶的你最喜欢的坚果奶。略去酸奶摘心。
为了使这个奶油南瓜汤食谱素食主义者，用蔬菜汤代替鸡汤。，当然，跳过培根。