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如何制作格兰诺拉麦片:早餐麦片不会破坏银行

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以下是如何在家里制作格兰诺拉麦片,这是比盒装谷物,比盒装谷物更健康,而且比盒装谷物更便宜。加?较少的包装。这个自制的格兰诺拉麦片食谱不需要任何测量您可以更改它以满足您的喜好。

在一个白色碗的健康自创格兰诺拉麦片

为什么要学会如何在家里制作格兰诺拉麦片?

包装谷物已成为美国的早餐主食,但我们很久以前就发挥了起来。事实上,我们在我开始这个整个可持续的追求之前,我们在我开始之前定期购买谷物,主要是因为即使在两个(昂贵的)碗里充满了谷物,我的男孩也渴望中午再次饥饿。它只是没有坚持他们。

相反,我制作这个蜂蜜格兰诺拉麦片食谱和我没有食谱就这样做。这意味着没有测量。这意味着我可以快速地一起划分批次。

自制格兰诺拉麦片食谱,无需测量

  • 油底放油,以防止粘附。
  • 用滚燕麦填充锅到中途。
  • 添加“额外的”成分,如膨化米饭,切碎的坚果,片状椰子或芝麻(无论你在橱柜里有什么),这样锅大约是3/4完整。关于学习如何在家里制作格兰诺拉麦片的好事是您可以自定义它以适应您的家庭偏好。
膨化米饭,前景,更多的格兰诺拉麦片成分背后:如何制作格兰诺拉麦片
  • 在干燥的成分上倒入一杯蜂蜜(或枫糖浆,如果你更喜欢),倒入倒水。
  • 在300-350(f)度之间的烤箱中烘烤。(可变烤箱温度让您在烤箱中有其他东西时烹饪格兰诺拉麦片,充分利用你的热量。)
  • 每10-15分钟一次搅拌约一小时或直到格兰诺拉麦片是棕色的棕色。
  • 一旦格兰诺拉麦片冷却,你可以将干果像蔓越莓或葡萄干一样搅拌,进入这个蜂蜜格兰诺拉麦片配方。
  • 储存格兰诺拉麦片气密容器
蜂蜜格兰诺拉麦片配方的成分:膨化米,亚麻,椰子,

如果您没有大型烤盘或只是想制作少批次的自制格兰多巴食谱,这些说明仍将起作用。只需使用更甜味的甜味剂,而不是我在这里所谓的。(除非您喜欢早餐麦片真的很甜蜜,在这种情况下,您不需要进行任何变化。)

较小的批次也可能花费更少的时间来棕色,所以留意它。

如何制作这个自制的格兰诺拉麦片食谱而不燃烧它

*Use a timer or I guarantee you will step outside only to find that the dog has run off with one of your shoes and while you’re off looking for it you’ll discover that someone left the hose on causing a minor flooding issue that you need to remedy Right Now and while you’re here you might as well put a load of laundry going.

当你闻到燃烧的东西时,你会思考,“哦,那些邻居!再次燃烧一些东西!“直到你意识到嗅觉实际上来自你自己的厨房,即使你不能完全记住,如果你在炉子上有任何东西。

我知道我说的。

你的家人吃格兰诺拉麦片吗?或者他们卡在盒装谷物上?你认为他们愿意开交换机吗?

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遇见作者

克里斯波尔塞萨

Kris Bordessa成立可实现可持续的可持续资源,以振兴复古技能。她的书,可实现的可持续性:迷失的自主生活艺术(国家地理)提供了一系列项目和食谱,以帮助读者致力于更加实现DIY生活方式的方式。

13.评论…添加一个
  • 2011年2月14日,下午6:03

    我的孩子喜欢在阅读这篇文章后我们一起制作的格兰诺拉麦片。“无措施”配方让我的3和5岁儿童轻松帮助我把它放在一起。我用手用手,最好的所有包装都可以处理。我会从现在开始跳过商店的麦片过道!

  • 克里斯波尔塞萨 2011年2月17日,晚上10:30

    很开心你喜欢!

  • 谢谢K. 2011年2月23日,上午2:24

    我知道你说的是什么......太好了。另一方面,自制的格兰诺拉麦片是我从未尝试过的东西。我现在将(但只会这样做......没有洗衣服或追逐狗之间)!

  • mykidseatsquid. 2011年2月23日,下午6:12

    我一直在寻找这样的食谱 - 当我在烤箱里做到了,我不知道它也没有结果我也是如何想要的。你觉得如果我用过炒锅仍然可以工作吗?

    • 克里斯波尔塞萨 2011年2月23日,下午6:14

      我从未想过使用炒锅。我认为它可以起作用,但你必须非常明智地肯定会搅拌它,以便它没有燃烧。报告如果你试试吧!

  • 詹妮弗Margulis. 2011年2月24日,下午6:53

    我受到这篇文章的启发!我现在已经为四年来为家庭制作了格兰诺拉麦片。它削减了包装,更便宜。但我陷入了我的方式,很高兴能尝试一个新的食谱。

    顺便说一下酷网站!

  • Leslie Lang. 2011年2月27日,下午4:55

    我喜欢这个,我今晚要批量批量。嘿大家,你知道如果你在杂货店,不记得她在这个(或任何)帖子中建议的内容,你只能打电话给kris并询问?真的!我知道这是因为我这样做了。真的,继续前进。白天或晚上的任何时候。她的号码是29834729834729。

  • 斯蒂芬 2011年8月15日,下午2:09

    大约有多少(重量)燕麦和其他成分的配方使用?我通常不会在尝试食谱时再购买我需要的东西,并想要尝试这个。

    • 克里斯波尔塞萨 2011年8月15日,下午2:25

      斯蒂芬,你知道大多数商店的塑料生产袋吗?我使用大约3/4满满的燕麦的一个 - 我猜这是1-1.5磅?其他成分的组合将大致等于燕麦的量。但如果不是,不用担心。真的,这是一个非常宽容的“食谱”。我昨天刚刚用当地的蜂蜜 - 百胜。

      • 斯蒂芬 2011年8月15日,下午3:49

        谢谢你。

  • 丽莎 2014年7月14日,下午3:15

    我尝试在350次努力,它在前15分钟烧了。我有燕麦,杏仁,亚麻籽膳食,蜂蜜,枫糖浆,椰子和肉桂。我做错了什么想法?

    • 克里斯波尔塞萨 2014年7月14日,下午5:28

      你检查过烤箱恒温器吗?在我的经验,在350,谷物的顶部可能会在15分钟内开始棕色。然后我们搅拌。您可能会尝试在较低的温度下烹饪...

  • 搁置 2015年10月10日,晚上12:30

    一直渴望格兰诺拉麦片,记得你有一个食谱,发现它大声笑了,你知道你说的话。我有多想你!

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