下面是如何使燕麦在家里的早餐这亲切的比盒装麦片，健康比盒装麦片，比盒装麦片更便宜。加？更少的包装。这种自制的燕麦食谱不需要任何测量你可以改变它根据自己的喜好。
为什么要学习如何使燕麦在家吗？
包装谷物已经成为美国的一个早餐主食，但是我们放弃了很久以前。事实上，我们停止购买谷物经常长时间我之前在我开始我的这整个可持续的追求，这主要是因为连追两（昂贵的）碗全谷类的，我的孩子们都由早盘中段再挨饿。它只是没有同他们一起坚持。
相反，我作出这种蜂蜜燕麦配方和我这样做是没有食谱。这意味着没有测量。这意味着我可以真的很快拼凑一个批次。
自制燕麦配方，不需要测量
- 石油大烤盘底部的严防死守。
- 填写泛用燕麦片的中间点。
- 加入像米香，切碎的坚果，碎椰子，或芝麻“额外”的成分（不管你柜子里有），使泛约为3/4。学习如何使燕麦在家里的伟大的事情是，你可以自定义，以满足您的家庭的喜好。
- 倒入一半蜂蜜一杯（或枫糖浆，如果你喜欢）在干燥的成分，因为你倒搅拌它。
- 烘烤在300-350（F）度之间的烘箱集。（可变烘箱温度可以让你煮麦片，而你有别的东西在烤箱，充分利用你的热量。）
- 搅拌每10-15分钟*约一小时，或者直到燕麦是烤面包棕色。
- 一旦燕麦冷却下来，您可以拨打干果像小红莓或葡萄干到这种蜂蜜燕麦配方，如果你喜欢。
- 在商店燕麦密闭容器。
如果你没有一个大烤盘或只是想小批量这种自制的燕麦配方，这些指令仍然可以工作。只需使用较少的甜味剂比我呼吁在这里。（除非你喜欢你的早餐谷物真甜，在这种情况下，你不需要做任何修改。）
较小的批次可能会需要更少的时间来褐色，也因此保持它的眼睛。
如何让这个自制的燕麦配方没有它燃烧
*Use a timer or I guarantee you will step outside only to find that the dog has run off with one of your shoes and while you’re off looking for it you’ll discover that someone left the hose on causing a minor flooding issue that you need to remedy Right Now and while you’re here you might as well put a load of laundry going.
而当你闻到东西烧焦了，你会想，“哦，那些邻居！再次燃烧的东西！”直到你意识到的气味实际上是从自己的厨房来，即使你不能完全记住，如果你有炉子上任何东西。
我知道我所说。
你的家人吃麦片？或者，他们被困在盒装麦片？你觉得他们会愿意做一个开关？
转基因生物：在我们的饮食隐藏源
我的孩子们很喜欢燕麦我们阅读这篇文章后在一起而制成的批次。“无措施”的配方使它容易对我的3至5岁的孩子，帮我把它在一起。我用我手头上有什么，最重要的是没有包装处理。我会从现在开始跳跃在商店谷物过道！
很开心你喜欢！
我知道你说什么，太...太清楚。自制燕麦，在另一方面，是我从来没有尝试。我现在的（但只会做那......不洗衣或追狗之间）！
我一直在寻找这样的，当我在烤箱做到了，我不知道它只是没有转出我怎么想它也配方。你想，如果我用了一个铁锅，这将仍然有效？
我从没想过使用铁锅。我认为它可以工作，但你必须非常明智地确保搅拌它，使它没烧。报告回来，如果你试试吧！
我被这个帖子的启发！我一直在做麦片的家族也许四年了。它减少了包装和这么多便宜。但我坚持我的方式，并乐于尝试新的配方。
酷网站的方式！
我喜欢这一点，我要做一个批次今晚。嘿，大家，你知道，如果你在杂货店不记得她在这个建议（或任何）后，你可以叫KRIS起来问？真！我知道这是因为我做到了。真的，请便。任何时候白天还是晚上。她的号码是29834729834729。
大约多少（重量），燕麦等成分确实这个配方使用？我一般不买任何更多的，我需要尝试的食谱，想试试这个的时候。
斯蒂芬，你知道塑料生产包装袋，大多数商店有哪些？我使用这些约3/4全燕麦中的一种 - 我想这是1-1.5磅？的其它成分相结合，将大致等于燕麦的量。但是，如果不是的话，没有后顾之忧。的确，这是一个非常宽容的“良方”。我只是一些昨天与当地的蜂蜜 - 百胜。
谢谢。
我试图使这个在350，它是由第15分钟烧毁。我有燕麦，杏仁，亚麻籽粉，蜂蜜，枫糖浆，椰子，肉桂。任何想法，我做错了什么？
你检查你的恒温干燥箱？根据我的经验，在350，晶粒的顶部可能开始只是布朗在15分钟。然后，我们搅拌。您可以尝试在较低的温度烹调...
一直渴望燕麦，记得你有一个配方，找到它，在你知道它，你讲笑出声来。我有多想你！