这些素食素红薯松饼由拼写的面粉和苹果酱制成。在一个小松饼中如此多的善良！如果您正在寻找一个健康的甘薯松饼来添加您的早晨常规，这些可能是它。
甜蜜的土豆酱，浓郁的甜味，对美味的烘焙食品很好。但如果你在前一天烘烤甜土豆，或者没有45分钟烤甜土豆直到嫩，分解生的甜土豆在更短的时间内完成同样的事情。
甜蜜的马铃薯的碎位会迅速煮，在这些五香松饼中散发出甜味，只是在松饼烘烤的时间里。健康的甘薯松饼在更短的时间内？完美的！
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健康的食材=健康的红薯松饼
来自酒窖的甜土豆苹果酱在秋天罐装让这些早餐松饼轻轻甜。全谷物拼写面粉，雷奥拉姆小麦品种，给他们一个可爱的坚果，让人想起麸皮松饼。
面糊应该填满松饼杯的三分之二。超过那样，这些素食蛋白松饼会逐渐溢出。
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素食主义者红薯松饼早餐在旅途上
这些素食主义者红薯松饼和鸡蛋或乳制品不含鸡蛋或乳制品，非常适合在冷烘烤日零食或早餐。他们也让很棒的抢夺，也是忙碌的日子早餐。在普通的松饼锡中烘烤这些素食甘薯松饼（这个具有不粘陶瓷表面）或使用a迷你松饼锡适用于有趣的松饼。
★你做了这些健康的甘薯松饼吗？不要忘记给它一个下面的星级评级！★
素食红薯松饼
产量:
12.
准备时间：
15分钟
煮熟时间：
20分钟
总时间：
35分钟
用拼写的面粉和苹果酱制成，这些健康的松饼适合早餐或易于抓取的小吃。
原料
- 2杯全谷物拼写面粉
- 3/4茶匙海盐
- 1茶匙小苏打
- 1茶匙泡打粉
- 1-1 / 2茶匙肉桂
- 1茶匙姜粉
- 1/2杯有机砂糖
- 3/4杯苹果酱
- 一杯半的红薯丝
- 3/4杯椰子牛奶
指示
- 将烤箱预热至400度并润滑12杯松饼锡。
- 把面粉，盐，小苏打，泡打粉，肉桂和姜放在一个大碗里搅拌。
- 充分搅拌，直到所有干的成分充分混合。
- 在干燥的成分中制作良好，进入糖，苹果酱，切碎的红薯和椰奶。在井中将湿成分搅拌在一起，然后开始将干成分混合到湿中。搅拌直到所有成分组合。
- 将松饼面糊分成12杯，放入预热过的烤箱。烘烤20分钟或直到蛋糕测试器出来干净。万博manbetex手机登录
- 允许这些健康的甘薯松饼在锅中冷却5分钟，然后移动到冷却架。
营养信息：
产量:12. 服务大小：1克每份金额: 卡路里：147. 总脂肪：3G 饱和脂肪:2G 不饱和脂肪：0G. 钠：242毫克 碳水化合物：26G. 纤维:3G 糖:10G 蛋白质:3G
阿罗哈!我是克丽丝Bordessa,
哇！！这真是一家健康早餐的伟大食谱。我总是喜欢吃健康的食物。谢谢。
喜欢这些!
耶，很高兴听你这么说!
我用了更少的糖。一半。用了一半苹果酱，一半香蕉泥。添加糖蜜。
他们结果如此惊人！只是甜蜜。漂亮而潮湿。
谢谢你！
这些都适合冻结吗？
我不明白为什么不！