在花园里工作对你的精神状态和健康有很多好处，而且，你会有收获。
在花园里干活:干得好!
如果你最近没有花很多时间在你的绿色拇指上，你可能要重新考虑一下。花更多的时间在你的花园会给你的园艺技能带来更多的提升。以下是花时间在花园里的一些好处。
1.你会感到更轻松。
无论你的孩子让你发疯还是工作让你不堪重负，在花园里干活也许这正是你缓解压力所需要的。花一个小时集中注意力收获萝卜或除草羽衣甘蓝而不是停留在你的问题上，你会感觉更好!
2.你会从锻炼中受益。
虽然它可能不总是感觉像锻炼，但在花园里工作一小时可以燃烧200-400卡路里，这取决于你的工作强度。下次当你发现自己在拔草或耙树叶时，不要害怕流汗!
3.你吃的东西会让你感觉更好。
在后院种植水果和蔬菜会让你对所吃的食物更加安心。毕竟，你会确切地知道从你的菜园里收获的农产品里都有什么——最终，还有你的身体。通过采用种植方法自然虫害控制和跳过有毒的除草剂当你知道一切都在你的掌控之中时，你就会放松下来。
4.园艺使你的空间更美丽。
精心照料的花园是一件美丽的事情。如果你像我一样，你会享受在花园里工作的时光，也会欣赏自己劳动的果实。
5.你可以从独处中获益。
和别人一起园艺是建立社区和加强人际关系的好方法，但是独自照顾花园是放松和放松的好方法，尤其是如果你是一个内向的人。
我们中的许多人每天都被家人、朋友和同事包围着，几乎没有时间或根本没有时间安静地思考。把你的花园当作圣所，一个你可以找到平静的地方，你会发现自己比以往任何时候都更渴望给花园浇水。
6.在花园里干活可以省钱。
你在花园里种植的香草、水果和蔬菜越多，你从当地杂货店或农贸市场购买的就越少。花更多的时间在你的花园里为你的家人种植食物，你可能会发现你的储蓄账户也在增长!
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7.你会有一种成就感。
毫不夸张地说，从无到有，是一种非常令人满意的经历。我发现了一件特别值得做的事，那就是种植食物来养活我的家人种子。
当我看到我的家人狼吞虎咽地吃着从我们的后院收获的晚餐时，我很感激我花了额外的时间照顾我的花园。
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我喜欢花时间在我的花园，因为所有这些原因!
我尽可能多地花时间在我的花园里!给出的理由让我很高兴。