哦，冬季寒冷和流感季节。我如何厌恶你。但是当喉咙痒痒和鼻子嗤之以鼻时，我很高兴有这个家庭补救措施。只需四种成分易于制作，这种喉咙痛抚慰人可能不会治愈常见的寒冷，但它使它更容易忍受。
多年前，我发现了一个食谱柠檬，姜和蜂蜜“治愈你的东西“并决定试一试。
一种治愈你的东西，扭曲了
当我倾向于这样做时，我会暗指一小位。我们有'奥利娜（新鲜姜黄）随时可用，我们都知道如何好的它适合我们。凭借其抗炎特性，将一些自然疼痛的喉咙纳入诸如此，它只是有意义。
对于一个品脱大小的喉咙喉咙抚养，你需要一个整个柠檬，大约3英寸的姜，以及几片姜黄。（这是看起来像照片中的胡萝卜的黑暗橙片。）将它们稀薄地切片 - 一把漂亮的锋利刀有助于！
要制作一批，只需平等相等的罐子里只需层次的新鲜姜，姜黄和柠檬。无论您在罐中划分，都无关紧要。当罐子完全时，倒入蜂蜜 - 最好是局部 - 在罐子上，直到罐子满。你可能需要点击计数器上的罐子有点才能让蜂蜜缠绕在新鲜的成分周围。或者在罐子边缘内运行果黄油刀，以允许蜂蜜流动。
有关的：制作新鲜根部的姜黄粉
一旦完整，盖上罐子并反转几次以分配蜂蜜。如果你看到蜂蜜水平在这样做之后下降，打开罐子并添加更多的蜂蜜。
在冰箱里搁置这疮喉咙
将这种自然疼痛的喉咙放在冰箱里抚养，并允许至少一个星期。柠檬会榨汁，将蜂蜜缩短一点。当你准备好使用时，让罐子温柔地摇晃，倒自己一镜头 - 大约一汤匙。或者将一些搅拌成一杯热茶。
它会持续多久？我们把它保持在冰箱里大约一个月，但也许甚至更长。
Wowza.
这是好东西。它味道昏迷，有点甜美而柔和。和任何击球的人都用一个漂亮的，友好的哎呀！因为他们可以告诉它是系统的一个很好的力量提升。是的，也许是一个小wooowoo;你必须自己尝试，看看你的想法。
我不会告诉你这对普通感冒来说是一种治愈，但它绝对是喉咙抚养。[如果你更喜欢拿姜修名的大胆方式，请试试这个热姜黄牛奶。]
★你让这个喉咙痛了吗？不要忘记给它一个下面的星级评级！★
蜂蜜喉咙痛，姜汁，姜黄和柠檬
用蜂蜜，免疫力提高姜黄，柠檬和生姜，这种天然疼痛的喉咙抚养了你的治疗，因为冷酷流感季节到达时，你是什么。
原料
- 1/4杯一块新鲜姜，切片
- 1/4杯姜黄根，切片
- 1柠檬，切片
- 1 1/4杯蜂蜜
指示
- 层切片成分在玻璃罐中到边缘。宽嘴罐使这更容易，但这不是必需的。
- 将蜂蜜倒在姜黄，姜和柠檬的顶部。
- 密封罐子，轻轻摇动。使用前一周内存在冰箱。
笔记
你可能需要点击计数器上的罐子有点才能让蜂蜜缠绕在新鲜的成分周围。或者在罐子边缘内运行果黄油刀，以允许蜂蜜流动。
当你准备好使用时，让罐子温柔地摇晃，倒自己一镜头 - 大约一汤匙。或者将一些搅拌成一杯热茶。
营养信息：
服务大小：1克每份的量： 不饱和脂肪：0G.
最初发布2013年11月。上次更新：2018年11月
Aloha！我是kris bordessa，
你有没有试过让那种发酵？拿出蜂蜜，加入含糖的苹果或橘子。让它坐在柜台上。我要试一试。
什么是'olena？
哎呀......我只是读：姜黄。对于那个很抱歉。
在啜饮之前，你让它设置多久了，我制作了一个主混色，但也可能会制作其中一些。
可能48小时（ISH）？
什么尺寸的罐子？
这取决于你做了多少。只需在罐子中的成分层填充它。
在热的杯片也很好。适用于大多数草药茶。在这里和那里只是一茶匙。
这是一个姜白兰地的热门愚蠢！
你在哪里买新鲜的姜黄？
我在夏威夷，所以我可以在农民市场上得到它。如果您有附近，您可能会尝试亚洲杂货店。
我在丹佛的国际商店得到了我的，它被称为HMART。
Sprouts也携带新鲜的姜黄。
我不想说我迫不及待地想试试！我们今天刚把这拿在一起，准备冷/流感季节。谢谢，看起来很棒。如果没有人需要在下个月使用它，我无论如何我会喝它。
加入辣椒将增加姜黄的疗效3 x，更加发酵它。
是的，好点！