为了快速和灌装的小吃 - 或者好的，有时候一顿饭 - 格兰诺拉麦片禁止不能击败。它们是便携和美味的，可以包装健康的冲床。当我的孩子在小学时，我决定了了解如何制作格兰诺拉麦片的时间，而这些仍然是今天最受欢迎的。
很久以前，当我的孩子们还小的时候，在少年棒球联盟，我们经常边跑边吃。慢炖锅帮助我们管理食物，但人们在那些比赛和似乎永无止境的训练中感到饥饿。
格兰诺拉麦片棒是我的去抓住，去吃零食。我选择了我认为最健康的酒吧，但不久的是我意识到的那个赛季。我们正在创造很多垃圾和2.我们花了很多现金。
是时候学习如何自己制作格兰诺拉燕麦棒了!
好消息是，它并不难。这是一个组合成分的简单问题，将它们压入锅中，烘烤。房子会闻到很可爱，你会有小吃，你会省钱。
有关的：柿子自制格兰诺拉麦片是秋季的享受
如何在家里制作格兰诺拉麦片
这些格兰诺拉燕麦棒，改编自这个食谱在极速(还记得吗?)即使是现在，当我的成年孩子们知道他们要出去玩一整天，需要食物的时候，他们还是会依靠这个食谱。
这个格兰诺拉燕麦棒配方要求以燕麦为基础，结合花生酱和蜂蜜。不过，你也可以根据自己的喜好来定制，添加各种坚果、干果或巧克力片。
这些格兰诺拉燕麦棒是你做的吗?别忘了在下面给他们打个星级!
自制格兰诺拉燕麦棒食谱
屈服：
12份
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
15分钟
总时间:
25分钟
商店里买的酒吧价格昂贵，造成了过多的浪费。自己做一大堆零食吃。
成分
指令
- 预热烤箱至350华氏度。
- 把花生酱，蜂蜜，香草和鸡蛋混合在一个碗里。加入盐、面粉、发酵粉和燕麦。加入葡萄干、巧克力片和坚果。
- 如果您喜欢您的酒吧稀释剂，将混合物涂成润滑的9“x 13”锅（或在果冻卷盘上）。
- 将一张蜡纸或一个硅胶烤垫放在混合物上，然后用手将混合物牢牢地压在平底锅里。烤15分钟或直到顶部变成金黄色。冷却后，切成条状。
笔记
不过，你也可以根据自己的喜好来定制，添加各种坚果、干果或巧克力片。
营养信息:
屈服：12 服务大小:1克每份的量： 热量:389 总脂肪:15克 饱和脂肪：4 g 不饱和脂肪:0 g 胆固醇：33毫克 钠:93毫克 碳水化合物:57克 纤维：5克 糖：21克 蛋白质：9G.
Aloha！我是kris bordessa，
非常感谢包括我的！多么伟大的圆满。
这些看起来很好吃，我搬到周六会有一个厨房，所以现在也许，我可以尝试更多这样的美食，特别是因为我认为大多数食谱都是指导方针，而不是真正的规则。除了烤面包和米饭之类的东西。
你能告诉我你的第一个配方是脆脆的还是更有嚼劲的吗?我对这些食谱最大的不满是，他们从来没有描述出预期的口感!![做出悲伤的小狗脸]
除了在边缘上真正褐色的比特，它们是有点干/耐嚼。那些是脆皮的。我还没有找到模仿超脆店买的酒吧的食谱。
我可以用枫糖浆或糙米糖浆代替蜂蜜吗?你有试过吗?
我没试过，但我没有理由你不能！
这是一种美味的小吃，很容易做。
我住在英国，一直在寻找一个健康的格兰诺拉麦片吧的食谱。阅读你的食谱并立即跳起来制作它们。从开始拿出烤箱和洗涤时花了30分钟。真的很容易放在一起.........。最长的10分钟等待他们冷却足够吃。和我丈夫和我自己的判决很美味。我迫不及待地想和我的女儿分享这个食谱。谢谢你。
多么令人愉快的评论!我很高兴你喜欢。
这些可以保存多久?它们需要冷藏吗?我可以用杏仁粉吗?如果可以，我会用和w/w面粉一样的量吗?谢谢分享!将发布一个评级一旦我做了他们!:)
我的家人很快就会看完。它们应该保存一个星期左右;为了保存更久，你可以把它们冷冻起来。杏仁粉1:1应该可以，但我自己还没试过。
我想知道你想用什么来代替花生酱?我们家有人过敏，我不太喜欢。大多数食谱都需要花生酱。
任何坚果黄油都可以，向日葵黄油也可以。