对于一个快速和灌装小吃 - 或好，有时一餐 - 燕麦棒只是不能被打败。他们是便携式和可口，可以包一个健康的一拳。我决定是时候学习如何使燕麦棒回来时，我的孩子们上小学了，而这些仍然是一个最喜欢的今天。
从前，当我的儿子们还小，还在少年棒球联盟的时候，我们经常边跑边吃东西。慢炖锅帮助我们做饭，但在那些比赛和似乎永无止境的训练中，人们都饿了。
燕麦棒是我去到外带小吃。我选择了我认为是最健康的吧，但时间不长成我意识到，我们被创造了很多垃圾和2我们花费了大量的现金季节。
是时候自己动手做格兰诺拉燕麦卷了!
好消息是，它并不难。它的成分相结合，将它们压入盘中，并烘烤一个简单的事情。房子会闻可爱，你将有小吃，你会省钱。
如何在家里做燕麦棒
这些格兰诺拉燕麦卷，改编自这是祖姆的食谱(还记得吗?)，成为我们在那些繁忙的日子里的备用零食。即使是现在，当我的成年孩子们知道他们将要外出一整天，需要食物的时候，他们也会求助于这个食谱。
这道格兰诺拉燕麦卷的食谱要求以燕麦为基础花生酱和蜂蜜。你可以根据自己的喜好，加入各种坚果、干果或巧克力片。
这些格兰诺拉燕麦卷是你做的吗?别忘了给他们一个下面的星级评价!
自制格兰诺拉燕麦卷
商店里买的巧克力棒很贵，会产生多余的废物。自己动手做一大堆零食。
准备时间
10
分钟
做饭的时间
15
分钟
总时间
25
分钟
份
12
份
卡路里
389
千卡
成分
指令
配方注意事项
你可以根据自己的喜好，加入各种坚果、干果或巧克力片。
有机食品是什么?它是否像你想象的那样万博manbetex手机登录“干净”?
非常感谢包括我在内！真是一个伟大的围捕。
这些看起来很好吃，我星期六搬家的时候会有一个厨房，所以现在我可以尝试更多像这样的美食，特别是因为我认为大多数食谱都是指导方针，而不是真正的规则。除了烘焙和米饭之类的东西。
你能告诉我你的食谱(第一个)是脆条还是咀嚼条吗?我对所有这些食谱最大的不满就是他们从来没有描述过所期望的口感!![做悲伤的小狗脸]
他们是有点干/嚼劲，但不包括那些很好的边缘变成褐色位。这些都是香脆。我还没有找到一个方案，模仿超级酥脆商店买吧。
我可以用枫糖浆或糙米糖浆代替蜂蜜吗?你有试过吗?
我还没有试过，但我看不出有任何理由，你不能！
这是一种美味的小吃，很容易做。
我住在英国，并很长时间为一个健康的麦片棒配方一直在寻找。读你的食谱，并立即跳起来，使他们。带着从开始30分钟服用炉和清洗出来。真的很容易放在一起.........。最长10分钟等待它们冷却不够吃。而从我丈夫的判决书和自己的美味。我迫不及待地分享这个食谱与我的女儿。谢谢。
多么令人愉快的评论啊!我很高兴你喜欢。
这些论文能保存多久?它们需要冷藏吗?我可以使用杏仁面粉吗?如果可以，我可以使用与w/w面粉相同的数量吗?谢谢分享!将张贴一个等级，一旦我作出他们!:)
我的家人很快就能看完。他们应该保持一周左右;如果储存时间较长，你可以把它们冷冻起来。杏仁粉应该是1:1的比例，但我自己没有试过。
我想知道你们会用什么来代替花生酱?我们家有过敏史，我也不太喜欢。大多数食谱都需要花生酱。
任何一种坚果酱都可以，葵花黄油也可以。