辛辣的香肠汤用蔬菜包装。如果你有一个繁荣的花园，这个汤配方是融合您的一些花园产品的好方法。
辛辣的chorizo汤
这种辛辣的汤以Chorizo为特色是加热东西的好方法。它在炉顶上的一小时内准备好，但也在慢炖锅中工作。它总是在聚会上击中，事实上，我有一个朋友要求如果她知道她会访问的话。
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切碎的洋葱，甜椒和大蒜相结合辣香肠汁给出了大量的味道。如果你有一个，你可以用手砍掉蔬菜，或者将它们扔进食物处理器。无论哪种方式都很好。
如果您喜欢素食主义者“Chorizo”汤，请使用基于植物的豆润和蔬菜肉汤。虽然食谱不会呼叫它，但在您服务之前15分钟左右添加少量切碎的羽衣甘蓝将促进素食算法。
浇头 - 玉米片和奶酪 - 是可选的。当然，那些也可以扩展。当您服务时，撒上一些黑豆，一些橄榄或一些葱，有点额外的飞溅。您可能穿上炸玉米饼的任何浇头都会在此汤中撒上味道。
这款香肠汤也很冻结。铺有双批次，您将在另一天享用现成的膳食。[看看这些想法用较少的塑料冷冻食物。]
★你做了这个香肠汤配方吗？不要忘记给它一个下面的星级评级！★
Chorizo汤配方
产量：
6份
准备时间：
10分钟
煮熟时间：
1小时
总时间：
1小时10分钟
这个Chorizo汤配方在炉子上一小时就绪，但也在慢炖锅上工作。它将热身迎来一个寒冷的夜晚，它装有蔬菜。
配料
- 1茶匙。特级初榨橄榄油
- 2个洋葱，切碎
- 4丁香大蒜，切碎
- 1个绿色甜椒，切碎
- 3盎司。Chorizo或素食豆紫杉
- 3杯西红柿，切割或粉碎（跳汰或新鲜）
- 2杯鸡汤
- ½-1茶匙。红辣椒片
- 1茶匙。新鲜的香菜，切碎（可选）
- 3/4杯切碎的切达干酪，（可选）
- 粉碎有机玉米片，（可选）
说明
- 注意：如果您有食物处理器，可以通过脉冲洋葱，大蒜和胡椒，快速工作，直到它们都切碎。如果你使用的西红柿从花园里新鲜。
- 在中高温下加热油储罐中的油。加入洋葱，大蒜，甜椒和树林。您可以将Chorizo切成块或从套管中取出并崩溃。
- 炒洋葱略微开始棕色。搅拌在西红柿，肉汤和胡椒薄片。
- 在低温下煨一小时。搅拌在香菜。将辣汤分成四个碗之间，然后用奶酪和碎屑。
笔记
这种辣汤配方在一个良好的工作慢炖锅也是。只需将炒成分，番茄，肉汤和胡椒片结合在慢炖锅中，并在低温烹饪5-6小时。
如果你有青少年，或者喜欢剩下的剩菜，我建议加倍这个辣汤配方。您甚至可以在本周晚些时候冻结第二顿饭。
营养信息：
产量：6. 服务大小：1克每份的量： 卡路里：202. 总脂肪：11G. 饱和脂肪：5G 不饱和脂肪：0G. 胆固醇：27毫克 钠：455毫克 碳水化合物：15G 纤维：3G 糖：7G 蛋白：11G.
Aloha！我是kris bordessa，
听起来很棒！昨天在我的缸锅中用胡萝卜和土豆养分豌豆汤......结果很好，厚厚的奶油......目前我们正在为丰盛的汤有完善的天气！
这很有趣 - 你不会想到夏威夷，因为有汤天气！这看起来很好。
这样一个美味的食谱！