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享受温暖和丰盛的肉桂燕麦早餐在任何时候

2015年10月27日/ /更新2019年12月6日/ /Loriel亚当斯//4评论

跳转到配方

一碗温暖的肉桂燕麦粥是多么舒服的食物啊!这种燕麦片的配方很容易制作,而且很快就做好了——没有小包装。

自制的燕麦片,装在蓝色和白色的之字形碗里,还有肉桂棒

在我成长的过程中,我记得我妈妈曾经做过的完美的燕麦片配方。说真的,我发誓她是燕麦大师。

她会用微波炉把它加热到合适的温度只是适量的牛奶就可以了只是正确的一致性。然后她会告诉我要小心烫的中心,所以我先从边缘开始。

同样重要的是,我从来没有吃过其他的味道。苹果和肉桂?讨厌的东西!肉桂、燕麦和香料?呃,从没试过。和原来的吗?那么,当你可以吃到枫糖和红糖的时候,谁还想要原味呢!?

啊,记忆。即使它是即时枫糖和红糖桂格燕麦片-完整的转基因成分、人造糖和防腐剂——我仍记忆犹新。

相关:早餐的主意来开始你的一天

燕麦卷食谱与肉桂

大约18年以后,我渴望着那美味的、温暖的、有营养的枫糖和红糖燕麦粥,但我知道,最好不要买我童年时吃的速食燕麦粥。我不想花钱买有机食品,因为即使是那些含有可疑成分的食品。(虽然他们可以在紧要关头做出一个不错的选择!)

简单地远离加工过的速食燕麦是朝着正确方向迈出的一大步——尤其是当你用真正的原料调味的时候。

为了重现我儿时最爱的燕麦卷食谱,我用了三种简单的配料(除了燕麦):纯枫糖浆,一点奶油,还有撒在上面的肉桂。这不是很容易吗?

我喜欢简单。我爱真正的食物。我喜欢这个燕麦卷食谱。你已经准备好了一顿舒适的早餐来开始你的一天!

相关:几乎是速食燕麦片配方的早餐在运行

自制的燕麦片配方,在一个蓝色和白色之字形碗肉桂棒

你做了这个肉桂燕麦卷的食谱吗?别忘了在下面给它评个星!

自制的燕麦片,装在蓝色和白色的之字形碗里,还有肉桂棒
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炉顶是枫糖肉桂燕麦片

一碗温暖的肉桂燕麦粥是多么舒服的食物啊!这个简单的燕麦卷食谱在凉爽的早晨是完美的。

课程 早餐
菜 美国
关键字 简易早餐食谱,简易肉桂燕麦食谱
准备时间 10 分钟
做饭的时间 10 分钟
总时间 20. 分钟
份 2 份
卡路里 156 千卡
作者 Loriel亚当斯

成分

  • 1杯老式的燕麦片
  • 1 - 1/2杯水
  • 捏海盐
  • 1 - 2T。纯枫糖浆根据你的味蕾调整
  • 1 - 3T。真正的奶油根据你的味蕾调整
  • 肉桂

指令

  1. 在一个小锅里,把水和海盐烧开。

  2. 加入燕麦,搅拌,降低温度,盖上盖子。煮10分钟。再次搅拌,熄火,静置5分钟。

  3. 勺入碗中,加入纯枫糖浆,真正的奶油和肉桂。

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《阿凡达》

关于Loriel亚当斯

Loriel正踏上一段通往更自然生活的旅程,她希望通过在博客上写自己的故事来激励身边的人自然Loriel。她和丈夫斯科特、蹒跚学步的安德鲁、一只疯狂的小莉莉猫和一群小鸡过着富足的生活。她是一个梦想家,一个自给自足的人,一个爱一切甜蜜事物的人,并且有讲故事的本领。

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读者互动

评论

  1. 《阿凡达》 候选材料

    2015年11月3日上午7点22分

    YUM !唯一不同的是,我把燕麦浸泡一整夜。

    使它更柔滑、更健康。

    回复
  2. 《阿凡达》 克里斯蒂娜

    2015年11月12日上午6点57分

    我同意Candi的观点,浸泡燕麦可以改善口感和营养。我从来没有把枫糖浆或任何甜味剂在我的燕麦粥,但读了这篇文章后,我必须尝试它!I am afraid I might get spoiled and not be able to go back I also cook my oatmeal in coconut milk instead of water. It is delicious that way!

    回复
    • 克丽丝Bordessa 克丽丝Bordessa

      2015年11月12日上午7点14分

      椰汁——这是个好主意!

      回复
  3. 《阿凡达》 米歇尔

    2018年3月24日晚上7点18分

    超级好吃,容易做!

    回复

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