可实现的可持续书籍封面
看看我的新书!

出版商每周十大挑选来自国家地理学书籍!

完美的野餐票价:红薯沙拉配牛油果和鸡蛋

可能包含会员链接。请看我的隐私政策和联盟披露

土豆沙拉在这里是一个最爱的。这是Potlucks的一个简单(廉价的!)菜肴,这对于野餐非常棒,并且在烧烤时总是一个最喜欢的配菜。这款红薯沙拉配牛油果也不例外。

在一个碗的红色土豆沙拉有叉子的,从顶上

红皮肤的土豆沙拉用鲕梨和鸡蛋

在一年中的某些时候,我们有一个强大的鳄梨。我们自己的树木没有生产 - 他们只是几年 - 但慷慨的邻居和朋友分享丰富。(就像你可能习惯于从自己的花园分享西葫芦!)

红色土豆沙拉的成份在碗

有关的:如何冻结鳄梨

当我们的厨房柜台覆盖成熟的Avos时,将鳄梨添加到这个红土豆沙拉上?一种无脑子。

鳄梨的添加给这个侧面菜肴沙拉一剂健康脂肪和奶油质地。

有关的:如何制作最好的油炸土豆

为什么红土豆?

我喜欢红薯沙拉的味道,但我的某部分爱着红土豆,因为他们简单。因为红土豆比赤褐色皮肤更薄,所以你可以在不剥土豆的情况下准备这个马铃薯沙拉。(并且好的,我承认 - 我喜欢它,因为我可以成长我自己的土豆这里!)

在能够跳过土豆和我的超级不太秘密的方法之间用土豆烹饪鸡蛋,这款红土豆沙拉配方快速结束。自制食物,快速!

在一个白色碗的红色土豆沙拉有蓝色和青野鸭佩兹利的

★你做过这个红土豆沙拉配方吗?不要忘记给它一个下面的星级评级!

红色土豆沙拉的成份在碗

红色土豆沙拉用鲕梨和鸡蛋

屈服: 4.
准备时间: 20分钟
煮熟时间: 12分钟
总时间: 32分钟

这款红色土豆沙拉是烧烤票价的完美配菜,非常适合在野餐。

原料

指示

  1. 清洗土豆并切成一口大小的立方体。
  2. 将土豆放入一个大锅中,用冷水盖住。煮滚。
  3. 当水开始沸腾时,将鸡蛋添加到锅中。煮12-14分钟,或直到土豆嫩。(用叉子测试。)去除鸡蛋;在一碗冷水中裂解蛋壳和鸡蛋。
  4. 在滤锅中排出土豆并允许冷却。
  5. 使用马铃薯捣碎器或叉子在一个大碗中混合鳄梨和梅奥。
  6. 添加葱,大蒜,盐和胡椒。
  7. 剥皮鸡蛋,然后将它们加入敷料。
  8. 加入冷却的马铃薯,折腾所有成分,直到土豆良好涂层。
  9. 立即发手或冷藏。
营养信息:
屈服:4. 服务大小:1克
每份的量: 卡路里:473. 总脂肪:30G 饱和脂肪:5G 不饱和脂肪:0G. 胆固醇:93毫克 钠:836毫克 碳水化合物:43G. 纤维:7G 糖:3G 蛋白质:8G

你做了这个食谱吗?

在Instagram上共享图像,并使用#attainablyStainable在@AxtainablyStainable上标记@AxtainablyStainable!

单击以保存或分享!

遇见作者

克里斯波尔塞萨

Kris Bordessa成立可实现可持续的可持续资源,以振兴复古技能。她的书,可实现的可持续性:迷失的自主生活艺术(国家地理)提供了一系列项目和食谱,以帮助读者致力于更加实现DIY生活方式的方式。

1评论…添加一个
  • Suzn. 2018年8月29日,下午1:07

    我还没有这样做,但我很期待。我特别喜欢用土豆烹饪鸡蛋。很好的主意。谢谢!

发表评论