这种快速简便的鸡蛋砂锅配方列举了很多箱：可以提前为一个没有大惊小怪的早午餐食谱进行，它的低碳水化合物和酮友好的，它是无麸质，这一夜鸡蛋砂锅美味。
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当春天来临时，我们谁养鸡常与鲜鸡蛋供过于求发现自己。这是一个很好的问题有，当然，充足的食物生产权的网站。但是，当有大量的鸡蛋，我们需要使用食谱大量的鸡蛋。这个配方的伎俩！（你可以用鸭蛋了。因为鸭蛋比鸡大，使用8而不是整个打这个食谱。
使这一烤鸟蛋砂锅食谱
我们最喜欢的早餐容易的饭菜是蛋烘。它使用了边角料和羁绊，让鸡蛋伟大的味道可口的方式。在这种情况下，它的火腿。然后我们加倍下来培根。为了它，你只需鞭子一打鸡蛋与牛奶，倒入蛋液过的肉类和菠菜砂锅菜和奶酪顶一下。
在这一点上，你可以在烤箱约45分钟或盖弹出，并保存在冰箱里预先做好砂锅，直到你准备做饭。
在这一夜鸡蛋砂锅的变化几乎是无止境的。使用崩溃和焦黄早餐香肠代替培根。交换切达奶酪莫扎里拉。拌入一些切碎的新鲜或晒干的西红柿。这个简单的早餐砂锅是足够好的了公司，太！（有，如果你不坚持低碳水化合物饮食计划的一些自制土豆煎饼即成它。）
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易火腿和鸡蛋砂锅食谱
配料
- 12蛋
- ½杯子牛奶
- 盐和胡椒粉调味
- 1杯子立方火腿
- 6片培根焦黄，倒掉，粉碎
- 2杯菠菜粗粗地切一下
- ½杯子洋葱丁
- 2杯马苏里拉
说明
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将烤箱预热至350度。制备具有不粘烹饪喷雾9x13烤盘。
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一起搅拌鸡蛋，牛奶，盐，胡椒，直到充分混合。
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为了烤盘，放入火腿，培根，洋葱，菠菜。抛起在一起，然后创建偶数层。倒入鸡蛋过混合物的顶部。
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添加奶酪层。
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烘烤40至45分钟，或直到中心是集合和奶酪融化和金色上边缘。
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