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将干豆装罐:提前计划好快速简单的饭菜

2017年12月28日// 更新2019年12月6日/ /香农更健康//11日评论

跳转到配方

在家里把干豆装罐,这样就可以在工作日的晚餐上快速食用,也就是说你不用去超市买那些有bpa内衬的罐头了。

装满白豆的罐头

你有没有遇到一些干豆类深在你的厨房橱柜的凹槽?当他们岁,他们可以采取永远做饭。但是,即使你知道了,你把它们浸泡,所以你可以尝试让你最喜欢的绿豆汤反正。几个小时后,他们仍然有点脆,完全不愉快的吃,所以你想的只是他们折腾的堆肥。

可是等等!

这发生在我身上就在上周,幸好我有这招我的袖子在大约五分钟的准备时间罐装干豆(加90分钟来聆听了罐头制造的,因为我在厨房里赶上了)。是的,在罐头瓶处理它们软化他们像做梦一样。

唯一的条件是你必须这么做压力而不是水浴罐。豆子缺乏酸性意味着水浴罐头没有做足够的工作来保存它们。

想要用豆类来制作更便宜、更美味的食谱吗?
你会找到一些bean的菜谱!

有关:自制豆泥食谱

压力罐头制造商与蒸汽新兴

罐头干豆在压力锅

这个食谱做了七夸脱的豆子。你需要浸泡干豆8至12小时。如果你这样做一夜之间,豆类将准备在上午罐头。在你开始之前,准备7个夸脱大小的罐子,彻底清洗它们,并确保你有兼容盖和戒指。

处理完毕后,这些豆子是贮存稳定,可以储存在储藏室。就像你从杂货店买罐装豆子一样。如果你能黑豆,你可以在这个黑豆浸使用它们。白芸豆?他们加入到我们最喜欢的白鸡辣椒。你甚至可以使用干鹰嘴豆在这个简单的罐头食谱,你将所有设置制作鹰嘴豆泥。

有关:如何在高压锅煮斑豆:即时锅豆泥

把干豆装进玻璃瓶

★你做的秘诀是什么?不要忘了给它一个星级以下!★

装满白豆的罐头
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罐头干豆在压力锅

有了这些准备吃在茶水间品牌快速和廉价的weeknight晚餐豆类。

课程 主菜
菜 美国
关键词 罐头干豆,如何可以干豆,压力罐装干豆
准备时间 30. 分钟
做饭的时间 2 小时
总时间 2 小时 30. 分钟
份 18
卡路里 254 千卡
作者 香农更健康

成分

  • 3.磅干豆
  • 过滤水

说明

  1. 倒入干豆被罐装成一个大锅里,并盖有足够的水给豆有机会至少两倍大,仍然保持淹没。
  2. 浸泡8-12小时。
  3. 将浸泡过的水沥干,用几英寸的淡水覆盖。将豆子煮沸,用文火煮30分钟。
  4. 将豆子和烹饪用的液体转移到干净的罐子里,留出1英寸的空间。万博manbetex手机登录
  5. 小心地拧紧盖子和戒指。装满水的压力罐头制造商,制造商的说明书指示。
  6. 把填满的罐子移到罐头瓶上,把盖子固定在罐头瓶上。把罐头下面的火调高,让罐头加热,直到顶部开始冒蒸汽。设置一个计时器,让罐头机蒸10分钟。
  7. 一旦十分钟过去了,放在罐头制造的重量及允许的压力开始建立在罐头制造商。让压力积聚到10磅(如果15磅高程高于6500英尺)。处理在该压力用于夸脱90分钟75分钟品脱。
  8. 一旦工艺时间完成,关闭燃烧器,让罐头厂减压自己。

  9. 只有当罐头厂的压力完全降为零时,你才应该移开重物。然后,小心地将罐子从罐头盒中取出,放在毛巾上冷却干燥。

  10. 在移动之前,让罐子完全冷却(并密封!)在储存于阴凉干燥处之前,请将密封圈取下。就像你从杂货店买罐装豆子一样。

注意无外源凝集素人群:建议将干制的豆子用压力罐装,以减少豆子中的凝集素。这种罐装咖啡豆的方法符合冈德里博士的建议植物悖论。

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《阿凡达》

关于香农更健康

Shannon Stonger是这个博客的创始人滋养天在那里,她分享了家庭迈向可持续发展的历程。她是…的作者在可行的离网家园,传统发酵食品和面肥烘焙书100%黑麦。她拥有化学学士学位,与丈夫、五个孩子和各种家畜一起生活在他们位于德克萨斯州的5英亩土地上。

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读者互动

评论

  1. 《阿凡达》 约翰塘鹅

    2018年1月11日凌晨3点55分

    有很大的帮助!

    回复
  2. 《阿凡达》 梅瑞迪斯西斯摩尔

    2018年1月14日上午8点56分

    为什么储存前要把戒指取下来?

    回复
    • 克里斯Bordessa 克里斯Bordessa

      二○一八年一月二十○日在8:58

      这就回答了你的问题:https://www.livinghomegrown.com/why-remove-rings-from-canning-jars/

      回复
    • 《阿凡达》 迪翁布兰查德

      2018年12月14日在3:04

      设置和冷却24小时后,我删除环,实际上清洗罐子之前标签和储存。密封的罐子不需要盖子,如果盖子开着,在装罐过程中豆子的水渣可能会渗到罐子上,然后把它们焊接在一起。此外,它们会在罐子上生锈,破坏环的再利用,使其难以取下。通常,我确实有额外的环,以防我只是使用罐子的一部分……但一个塑料蛋黄酱盖子也适合普通的口瓶。这些环只是在加工过程中用来保持盖子的位置。

      回复
  3. 《阿凡达》 汉克

    2018年1月15日在上午05时24分

    我多年来一直使用压力锅/罐头来煮陈年的干豆。你说得很对——在瓦罐或炉顶上煮8个小时以上的老豆子,它们仍然很脆——恶心!

    简单地把旧豆(比如2杯)的高压锅(我有一个小米罗),采用活动的基础上,加水几杯和植物油一汤匙(减少了泡沫。)库克在10磅约75 - 90分钟。让你可爱的,温柔豆每次。

    只是要记住,它们的味道和煮过的、没有调味的豆子完全一样,所以再准备几个小时,用盐和调味料慢炖。

    回复
  4. 《阿凡达》 丽贝卡

    2018年1月16日下午6点54分

    有趣!我总是浸泡一夜矿第一,但他们总是mushier不是我喜欢的。我要去试一试这种方法。

    回复
  5. 《阿凡达》 菲儿

    2018 2月10日,在上午05时十三分

    我没有高压锅,多久会使用冷包装豆类采取的过程?

    回复
    • 克里斯Bordessa 克里斯Bordessa

      2018 2月20日下午4时23分

      这是绝对不安全的水浴罐头制造商罐头豆类或其他非酸性食品。

      回复
  6. 《阿凡达》 Nissel贝克

    2018年3月2日在上午02点54分

    https://www.healthycanning.com/altitude-adjustments-for-pressure-canning/

    我在6500英尺以下,将使用15磅…

    回复
  7. 《阿凡达》 米歇尔

    2018年3月24日在下午3点02分

    简单和容易。我会再做一次的。

    回复
  8. 《阿凡达》 吉尔

    2020年2月12日凌晨1点18分

    我没有浸泡就做到了,而且效果也很好

    回复

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克里斯Bordessa 阿罗哈!我是克里斯Bordessa,作家和业余爱好的农民,园丁和罐头制造商,鸡牧马人与永恒的实验者。在这里,在可实现的可持续发展,我的目标是鼓励读者 - 也就是你!- 拥抱更加自力更生的生活方式,一次一个小步。阅读更多…

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