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把厨房里的食材做成这种简单的黑豆沙司(或者沙拉!)

这种美味的玉米黑豆沙司放在自助餐桌上看起来很漂亮，而且做起来超级简单。这是便宜的!另外，稍微调整一下食谱，你就可以把这种黑豆酱变成一种简单又美味的黑豆沙拉。自制的，好的食物少和没有多余的包装。

这种辛辣的墨西哥风味鹰嘴豆泥的食谱很容易做，是一个伟大的除了包裹或游戏日开胃菜。比商店买的好多了!

需要一顿健康的晚餐吗?这是它。只需六种原料，这个简单的白鸡肉辣椒食谱就能一蹴而就!

这个简单的小扁豆汤配香肠的食谱很快就做好了，使用的材料你可能已经有了。

这道简单的鹰嘴豆泥配上一点菲达奶酪和卡拉马塔橄榄简直太好吃了。这是一个伟大的开胃菜或清淡的午餐。

这个家庭最喜欢的炸豆泥食谱非常棒，而且比罐装的便宜多了。配上你最喜欢的墨西哥餐。

赶快去安慰食物吧!这个牛肉辣椒食谱有你喜欢的所有口味的辣椒，和快餐的速度。速食火锅辣椒食谱?菜单上!

自制的烤豆很容易做，而且便宜!你可以从干豆和一些简单的食材开始，而不是选择你最喜欢的烧烤配菜罐头。这是如何在一个即时锅烤豆与不浸泡之前烹饪的豆子。

自己动手做烤红椒鹰嘴豆泥，在收银台前就可以省下一笔钱。它是野餐和百乐餐时最喜欢的开胃菜;可以和蔬菜一起食用，也可以在午餐时包在包装袋里。

需要健康的零食吗?试试这两个烤鹰嘴豆的食谱;甜，有肉桂和糖，或香辣烤鹰嘴豆。它们是一种便宜的低脂肪、高蛋白的零食，也很容易做。这些烤鹰嘴豆食谱将满足，是一个完美的午餐盒或旅行包的补充。

在家里把干豆子装罐，这样就可以在工作日的晚餐上快速食用了。另外，罐装豆子可以避免超市里有bpa的罐头。

用这些速食炸豆泥做一个更好的墨西哥卷!自制的干豆，他们是友好的预算和一个伟大的附加到墨西哥玉米卷之夜。