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享受这个清凉的黄瓜萨尔萨与您最喜欢的食物

2017年8月10日,/ /更新2019年12月6日/ /香农更健康//留下你的评论

跳转到配方

黄瓜是一种很有趣的蔬菜,它有两种不同的吃法:新鲜的放在沙拉里吃,或者做成泡菜。就像我今年夏天发现的,只有这么多黄瓜沙拉和发酵的泡菜我的家人可以接受。这是一个很自然的过渡去尝试绿色的picante酱料配方。因此,这道黄瓜沙拉。

从上往下,把黄瓜放在一个白色的碗里

我们吃非常简单的食物;我们总是欢迎可口的酱汁。无论是炒菜还是炒饭,都是一锅好菜豆子还有土豆,简单的肉馅煎蛋饼,或者大号的汤或是花园里种的沙拉,简单的食物就是营养。把所有这些自产的原料放在一起几乎总是一种发酵还有一些新鲜的辣酱。

所以为什么不充分利用这些黄瓜和我们收获的大蒜,把它们混合成一种绿色的黄瓜酱呢?这只是把自家种的食物摆上餐桌,让食材自己说话的又一种方式。

黄瓜沙司在一个白色的碗里

黄瓜沙拉

这种清新的调味品非常适合搭配沙拉、豆类、肉类或蔬菜。作为油炸玉米粉饼、马铃薯片或生蔬菜的蘸酱。装上一碗炸豆泥配上黄瓜酱。或者,可以和西班牙凉菜汤一起享用硬皮面包在一个炎热的日子。

制作这种清淡爽口的黄瓜沙司就像用搅拌机(或棒状搅拌机)混合花园中的新鲜食材一样简单。食谱要求用辣椒粉,但如果你有新鲜的辣椒在花园里,你可以换一个。

浅绿色的picante酱汁,盛在白色的碗里。

这道黄瓜沙司是你做的吗?别忘了在下面给它评个星!★

黄瓜沙司在一个白色的碗里
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黄瓜沙司——绿色的Picante酱汁

这种皮加特酱是用黄瓜做的,可以给三明治和餐食增加提神的效果。

课程 沙拉
菜 美国
关键字 黄瓜食谱,如何处理黄瓜
准备时间 15 分钟
总时间 15 分钟
份 5
卡路里 110 千卡
作者 香农更健康

成分

  • 2杯去皮,切碎的黄瓜
  • 4蒜瓣去皮
  • 1/4杯新鲜芫荽叶或1汤匙新鲜牛至
  • 1/4茶匙地面辣椒
  • 2汤匙苹果醋
  • 4汤匙特级初榨橄榄油
  • 3/4茶匙海盐

指令

  1. 把所有的原料放在搅拌机里(如果用的是搅拌棒的话,也可以放在一夸脱的罐子里),搅拌到你满意的程度。厚实还是光滑,全看你的了。
    黄瓜片和大蒜放在一个罐子里
  2. 倒在沙拉,豆类,肉类,或蔬菜碗。可作油炸玉米粉饼、马铃薯片或生蔬菜的蘸酱。或者,也可以在热天和硬皮面包一起享用西班牙凉菜汤。

配方笔记

如果你喜欢辛辣的食物,可以随意加一点墨西哥胡椒!

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关于香农更健康

Shannon Stonger是这个博客的创始人滋养天在那里,她分享了家庭迈向可持续发展的历程。她是…的作者在可行的离网家园,传统发酵食品和面肥烘焙书100%黑麦。她拥有化学学士学位,与丈夫、五个孩子和各种家畜一起生活在他们位于德克萨斯州的5英亩土地上。

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克丽丝Bordessa 阿罗哈!我是Kris Bordessa,作家和业余农民,园丁和罐头工人,养鸡工人和永恒的实验者。在这里,我的目标是鼓励读者——那就是你!-拥抱更独立的生活方式,一次一小步。阅读更多…

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