正准备为在艰难时期 - 或全衰退 - 在自力更生的生活锻炼。获得通过艰难的时刻 - 幸存的经济衰退或更多的个人财务困境 - 是比较容易，如果你有一技之长。学习如何为自己和学习一些基本的生活技能现在可以使意外困难时期更容易管理。
我不是经济学家。不过，我有点担心。他们说，做好火车失事的准备，你就能做好一切准备。
接下来的大萧条可能不是迫在眉睫，但如何将你屋企另一次大萧条？如果我们能学会茁壮成长少，经济衰退会更容易承受。随着有点混乱的这些天世界，似乎有很多令人担忧的事情，而不是只是在我自己的头上。
事情是这样的:我发现当我担心某件事的时候，能够采取积极的、实质性的行动会让我感觉自己更有控制力。当谈到为自然灾害做准备时，这是真的。处理医疗问题也是如此。当你为经济担忧时，这是真的。当时间是艰难的，可操作的步骤可以帮助我们应对。
是经济衰退到来？
你知道，在经济衰退的时代 - 被称为经济扩张 - 从来没有持续超过美国十年自从他们被记录下来吗?直到最近我才知道这件事。(有一个伟大的图在这里，尽管这篇文章已经有好几年的历史了。)
我们正处在一个扩张期，现在，已经大约七年半。
无论是时事使我们迅速下滑陷入衰退或者我们留在平常当然，还有一个最肯定在我们未来的经济衰退。如何激烈的是经济衰退将是待观察，但有关如何为经济衰退做好准备，现在可以节省你在后面有些头疼的思考。我琢磨“大声”不要吓唬人，而是让我们介绍一下基本的生存需要和基本生活技能都在想。
我希望你会分享您的见解和建议，在下面的意见，让我们大家互相学习。
[顺便说一句：在开始这个职位，我学会了两个家庭我知道受到失业打击的天。这并不是说ohmygoshwe'reallgonnadie！但重申一下，我们永远不知道会发生什么。获得通过艰难的时刻
我开始想知道谁幸存的大萧条的人。现在回想起来，他们会如何准备自己这样一个艰难的时间？如果他们知道什么是未来，他们会怎么做不同？他们为什么在他们的生存努力之中愿？什么将他们视为强制性的生存需要？
也许我一直在读太多世界末日小说，但这些全都是最近关于我的问题。
如今，我们已经习惯于在需要(或想要)什么东西的时候跳进车里，跑到商店去。如果这都不可能发生，我们的世界会变成什么样子?如果我们失去了工作，或者我们的储蓄账户消失了(就像大萧条期间发生的那样)怎么办?
当时局艰难时，没钱买燃料，没钱买东西——然后呢?如果情况变得更糟，看起来更像大萧条会怎样?与其担心，不如让我们谈谈如何改变我们的日常生活，学习一些在经济困难时期对我们有益的生活技能。
现在就为困难时期做准备
经济学家会说，打击经济困难时期最好的办法就是摆脱债务开始。这是一个伟大的计划，但有时它并不总是可行的。
人们之所以进入摆在首位的债务是，他们没有那么多钱周围铺设。
虽然我同意，摆脱尽可能多的债务，你可以是一个很好的计划，我会离开，到专家。
自力更生是在下一次衰退中生存的手段
我想谈谈我们如何能够为自己最多是在菌株我们的资源的情况下自力更生地。这些项目，我已经拿出这么远：
有关：40+生活技能学习
去野营。
你们中的一些人可能会笑，但想想你们最近一次遭遇的停电。有些人只是随遇而安，有些人一直抱怨，直到权力恢复。我敢跟你打赌，那些泰然自若的人一定有露营的经验。
露营(我在这里说的不是发电机露营)教会我们用更少的东西生活，告诉我们基本的生存需求是什么。洗碗用的水更少了，一天的光线更少了，去商店的路也更少了。这是在困难时期很好的练习。
学会生活在没有电光源。
在经费紧张，你要消除任何多余的费用，并点燃家天黑后是一种奢侈品，是不是很难切出。现在投资一些好的太阳能灯，你会不会有没有光做完全。你可以把它作为情绪照明。
在家里做饭。
在家里做饭。知道如何从便宜的食材烹制简单的饭菜，现在将成为您的银行帐户以及和帮助你伸展微薄的食品预算，如果你需要。豆子和白饭是你的朋友。拥抱他们。
投资于高压锅如果你可以的话。它缩短烹饪时间，使家常饭菜为忙碌的家庭更加可行。另一个好处？艰难的（更便宜）的肉变得很嫩在高压下煮。
保持温暖。
您可以保存上通过转动加热方式加热下来的成本，但你需要保暖，特别是如果你住在一个非常寒冷的气候计划。厚重的衣服和毯子将竭诚为您服务好。
另一件要考虑的事情是另一种热源。柴炉不需要电和煤气，但你需要找到柴火的来源。
有关：如何开始家庭罐头:设备
种植一些粮食。
在经济困难时期，每一点帮助，并能收获一些自己的食物可以降低成本。即使你有没有希望保持一个季节性的花园，种些果树和常年蔬菜现在。果树可能需要几年的时间来提供一个收获，但这里有一些生产速度更快的果树。
如果你想在潜水，并开始园艺，即使是小规模的，有很多的信息这里。并且一定要考虑卡路里。一个人不能对生菜生存孤单！种植食物大概是最重要的生活技能，你可以学习一个，现在可能是拥抱的想法的好时机胜利花园再来一次。
传完美。
闪亮的红苹果都是标准的这些天，但它不是现实。虽然完美的苹果去市场，扑杀 - 那些伤痕和淤青 - 最终在苹果酱或果汁或醋。他们不是不能吃;他们只是没有通过美容测试。
了解如何使用低于完美的食物（汤跛行胡萝卜，干出来的面包面包屑，落果）将节省的钱，拓宽我们对什么是可以接受的，如果“完美”是不是一种选择的看法。
学会饲料。
有食用的食物中公园绿地和增长数量惊人可能你的后院。学会识别可食用的植物。即使你现在没有被强迫使用它，如果你真的需要扩展你的食物预算，这些知识也是非常有用的。
规划月经。
女士们，这是给你们的。个人卫生用品包括昂贵的。当缺钱时，谁也不愿意把钱花在该花一笔不小的一次性用品？保持月经杯上的手。你可能会犹豫，而你必须提供给您一些可支配收入采用这种方法，但在紧要关头，你会很高兴拥有它。
赚外快。
当便士算，有一个小的额外收入可以提供帮助。在大萧条时期，妇女参加了在洗衣或熨烫。我看不到发生这几天（谁的铁杆了吗？），但这个想法仍然是健全的，并可能帮助你获得成功。
房子这几天都相当大。如果你拥有你的家，也许将一个额外的卧室变成一室公寓有道理？提供你的技能的人谁可以使用它们。出售一些你的花园丰。授课。所有这些都会给你度过艰难时期得到了一条腿。
满足你的邻居。
拿他们蛋糕。是一个好去处。你永远不知道什么时候你会需要帮助，而他们可能会提供帮助。如果你需要以物易物的技能，丰富的贸易，或共享工具，你的邻居是一个伟大的地方开始。
学习一些生活技能。
如果你是那些在东西坏了的时候雇佣专业人员的人之一，如果你没有现金支付给贸易人员，事情会变得非常有趣。试着自己做一些简单的修理工作，这样你就能学到一些基本的技能。学习如何安全地操作一个有趣的项目上的钻头或锯子;如果时局艰难，你将走在时代的前面。点击这里的生活技能列表来解决。
想想水。
当然，这是一个“令人沮丧的情况”的担忧，但如果水从停止自来水的流动？你知道哪里有一个自然的春天吗？你可以建立一个集水系统？
放在手边一些现金。
在大萧条时期，许多人被拒之门外的银行，无法访问他们的钱。他们有，但他们无法得到它。如果我们深入到真正的经济困难时期，有机会获得现金可以提供一些喘息的空间。
建立应急供应。
每周投资的钱一点点在你的厨房建设，以帮助你度过艰难时期得到。如果缺钱时，你就会明白手头上一些备份食物。
市果树：对于小型收获创建食用景观
我爱你关于露营的方式来进行备灾的想法。非常有意义。
这是一个伟大的文章。阅读我很惊讶有多少这些东西我已经为准备，但也有一些额外的事情，我需要思考和准备我回家。由于我年纪越来越大我真的很感激简单的事情，并减少对退休收入管理办法。的注意事项，以年轻的人群，生命是短暂的和退休来比你想象的要快。我想我已经准备了资金，当我年轻。
我也是。
非常感谢您贴出精彩的“生活须知”;我的处境非常糟糕，没有特权，没有经济来源，在这个社会的经济中没有任何价值。我和我的哥哥拥有妈妈的房子;我们被培养成问题解决者、耕种者、手工艺者、厨师和照顾者。
我想补充的是谁卡在市区和郊区等自耕农一些建议。
1.多与当地政府;你可以慢启动，参加会议，倾听，学习的问题是如何在你的社区得到解决。研究和挖掘，以发现问题的根源。我去的第一次会议只是好奇，想知道规则是如何制作的。问题一问意见，我国产LED加盟计划委员会和花费13年他们的成员/秘书。
2.当你向他人伸出援手，与志趣相投的自耕农建立联系;请记住，我们很多人都有信任问题;我们被利用了;我们在心理上、身体上和经济上都受到了伤害;我们需要帮助;我们为活着而自豪。
3.创建一个社区自耕农网络识别自耕农的基本需求，然后去帮助谁需要它的人。
在缅因州，去年夏天我们经历了一场严重的干旱，我的朋友们的水井都干涸了。当时有很多选择——其中大多数都很昂贵，但结果是人们开始1)考虑这类事情，2)如果他们还有可用的水井，就会对用水非常保守。
刚刚过去的这个夏天，我丈夫下岗。当它发生了，我告诉他，我们会好起来的，因为“我们已经准备了十年。”我们是，我们最终获得了很多在我们内部项目完成，包括放下“自由”再生木我们就被规划落地，但从来没有时间去完成。
有时是这样的情况下，那一脚的人进入齿轮，不是吗？
我喜欢这个职位！这么多伟大的想法！我一直在担心另一次衰退开始。我和我的丈夫是一个园子，今年春天，我想如何学习罐头食品。我们的主要目标，现在是支付债务和购买房子。
最重要的事？即使经济衰退不会发生，你会获得！
谢谢分享这些省钱的点子!我同意在经济形势好的时候偿还债务是最好的解决办法。
这是一个伟大的阅读!我喜欢露营的主意。这是一个负担得起的家庭旅行，它带我们回到什么是真正必要的。
我是CNA，三天前刚丢了工作。我多领了一周的薪水，所以我把支票兑现了，塞进了一个玻璃罐里。除非是紧急情况，否则这笔钱是不会花的!!话虽如此，我却心平气和。我知道事情会变得有点紧张，但我已经把额外的食物、卫生纸等放了一段时间，我会从购物清单上删除一些“额外的东西”，这些都是不必要的东西。我今天才把花园整理好，因为明天的天气又冷又湿，我要待在家里，所以是时候把一些因为工作太长时间而不得不推迟的项目做完了。所以，几床被子会被套上，毛毡毛衣的库存最终会被缝进手套里，为即将到来的冬天做准备，我也会把药柜的库存做好，这样我就知道我们需要补充什么了。(去年我继承了一个秘书，上面有一个瓷器架。我把它变成了我的药柜!我有棕色的盒子，上面标着里面的东西(绷带、橡胶手套、抗生素面霜)，我有足够的空间放我的精油、体温计，上面是放暖气的抽屉，下面是大床垫，等等。 I know it can be scary when one of you loses a job, but if you adjust your spending, DON’T PANIC, and get comfortable with your ‘new normal’, it can turn out to be a blessing! (less gas being used, for starters!!)
喜欢这个。你已经有了一个很好的态度，我怀疑你会茁壮成长！
大家好
保水是简单的只是投资在雨水槽和巨大的坦克保存rainly水这将节省您在恶劣/干旱条件。
雨坦克是伟大的，但想想雨水罐水过滤也很重要。不仅适用于像贾第鞭毛虫的健康问题，但因为一场大雨后风暴，你可以得到很多的颗粒进你家的水。这些颗粒可以完全搞乱了你所有的洗衣机和洗碗机导致昂贵的维修票据的过滤器。
好点！
我们在2016年Spet搬进了我们的帐篷，当时我因为严重的健康问题被解雇了，这是我们肚子里的重击。我们已经学会了最小化和升级周期。我丈夫已经打猎了，我们自己加工肉类。今年我的容器花园被鸡吃掉了，除了香草。所以我们学会了用自由放养的鸡把花园围起来。我们用丙烷或明火做饭。我的速溶壶节省时间和空间。
这听起来像你做得很好！真棒。
很好的信息和常识。我一直在准备，但实践总是好的。周五，我们在坦帕遭遇了几次龙卷风，许多树木被吹倒，房屋被损坏，但没有人员伤亡。我们停电了大约18个小时，我拿出了我的新手电筒/灯笼。我刚订购了可充电电池和太阳能充电器。我不能出去露营，但是今年我们已经断电3次了。每次不超过5-18个小时，但这是一次很好的经历。
真正的停电是很好的做法，太！
RE：豆子和大米是你的朋友：不，如果你是糖尿病患者，并试图避免碳水化合物！这就是我的担心：谷类，豆类，大米等;所有的食品中伸出其他食物都禁止我，我有糖尿病，我不吃药上控制它，只有饮食：没有糖，碳水化合物没有，或者只有很少量的碳水化合物，而忽略了最食物！这是很难的，但我希望这种类型的控制，最终我的身体会重新为自己和处理胰岛素正确，我会再次能够偶尔消费这些项目。
谢谢你的伟大的秘诀。
好文章!我们经历过衰退类型的情况，但在个人层面，几次。我们有时会想，为什么它会如此频繁地袭击我们。失业、住房损失等等。然而，我们已经学会了凑合着过舒适的生活。当事情开始走下坡路时，我们不再恐慌。我们每天都在为艰难的日子做准备，但也很舒适。正如一位朋友前几天告诉我的，“如果我需要找到一种节俭的方法，我只需要问你!”她的意思是这是一种赞美，因为我的家庭并不奇怪，也不与众不同。我们有孩子，他们上的是公立学校，我们很容易就能进行社交活动，我们看起来也没有什么不同。然而，正如我最喜欢的收银员有一次提到的，我们购物的方式非常不同! My pantry is stocked with different items than those who live cushy. I’m able to be thankful for the hard times as we have been able to be better prepared for if times ever get really hard again. I hope to be able to help others learn these skills, too. Thank you for sharing!
很好，你在传递你的洞察力!
你能推荐世界末日后的阅读材料？有一个很难找到的书是这样，我觉得很有趣。伟大的文章！
事实上，是：//m.banksasian.com/lessons-from-an-apocalypse/
经住在结婚时的钱是短暂的
Now the 3 kids & I are on our own we grow “fast food” such as spinach lettuce, peas, cucumbers things that mature fast or cut grow again and don’t take up garden space all year like carrots and spuds – we also grow flowers herbs and vegetables together all in both the front and backyards in great sun & my kids are learning we invest in fruit trees each year to make our suburban yard more productive ( and they will have the food Growing skills when they are older )
是！我喜欢这个！我和男友在精神上preppers ......让小的进步，现在和规划更多的未来。我们在玻璃瓶储存水的地下室，并有一些在我们的车以备急用。我们有大米和其他谷物的浴缸。我们计划在明年一招从1800平方英尺回家一个，我们已经有了几个果树和计划，使之成为美食林，并做一些鲁思·斯托特园艺是只有650。Our goal is to be mostly self-sustainable and mostly off-grid a year after moving in. We will have alternative energies, rain collection, food storage, etc. Thankfully, my boyfriend can fix ANYTHING… I’m hoping to learn more from him. We are also both vegans/plant-based and can’t wait to put the walk in our talk. Thank you for this article. I will be sharing it!
爱露丝的!
什么是露丝·斯托特？
WHO。她对园艺几本书。
我爱你谈到月经杯，以帮助妇女省钱。另一位伟大的省钱也买，或者更好的，可重复使用的制作日常垫和月经垫。身为女性，我不认为我们很明白多少我们的周期镍和角钱我们死，一个月又一个月。
拿起二手缝纫机，学习如何进行简单的像这样的事情，甚至从旧货店买衣服和学习如何改变或修复它们是一个很好的省钱。
女性卫生用品太贵了!
所有好点!我想补充的是，每个人都应该有一个图书馆，里面有我们平时不带手机或电脑就能阅读的书籍信息。我有资源来寻找和识别食用/药用植物，以及如何处理它们。我也有关于采摘和加工我的收获的书。有发电机很好，但我们的经济真的会进入下水道，不会有汽油。燃料不能储存很长时间，尽管有一些汽油添加剂可以帮助它储存更长时间。有一个木制火炉和一个木制熏炉是加热和保存肉和鱼的好主意。幸存者做最坏的打算。受害者希望一切都好。
好文章！
是的。图书。爱他们。
建立朋友/家人的循环，是志同道合的，并愿意分享。我曾与几个朋友要找到什么我们每个人擅长增长或烧熟保持与聚焦于然后交换货物
是的，很好的补充！