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你在这里:家 / 1Manbetx / 膳食 /平日晚餐:鸡丝慢炖玉米饼

平日晚餐:鸡丝慢炖玉米饼

2020年2月8日// 更新2020年5月14日//通过克里斯Bordessa//1条评论

跳转到食谱

装配这些易Crockpot鸡肉玉米饼简单的成分在早上,使他们能够在低煮了一整天。所有你需要做的是粉碎一些奶酪和热身的玉米饼,使之成为一个完美的周日晚上的晚餐。服务于面粉或玉米饼这些鸡丝炸玉米饼与我们的最喜欢的豆泥。

三个切碎的鸡肉卷在一个白色的盘子里

很简单的炸鸡肉卷

这些慢炖锅的玉米饼我花了不到十分钟就得到做饭。它是那样简单合并的成分(除玉米饼和新鲜香菜)在你的慢炖锅的碗,设定温度,并走开。

这道菜需要无骨鸡胸。如果你喜欢和我一起做饭的话整鸡而不是更昂贵的去骨部分,你可以先烹调鸡,从骨子里剥去肉,使用预先煮熟的鸡肉,而不是去骨乳房开始。这确实让这两个步骤的饭,当然。

在这些慢炖锅的玉米饼用熟鸡

为了与已经煮熟的鸡,这些慢炖锅的玉米饼(比方说,烤鸡用2-3杯煮熟的鸡肉来代替鸡胸。如果你选择从煮熟的鸡肉开始,你可以减半这个食谱的烹饪时间。

手拿着鸡丝炸玉米饼

服务起来

你可以用这个嫩鸡填写自己喜欢的玉米饼,或者它可以送达tostada风格。或者把它卷成卷饼。与侧为这些鸡丝炸玉米饼西班牙米饭或豆泥和顶配这美味自制鲜奶油。

压住他!

慢炖锅的玉米饼与玉米饼鸡

★你做这些鸡丝炸玉米饼?不要忘了给他们一个星级以下!★

继续内容
手撕罉鸡炸玉米饼

手撕罉鸡炸玉米饼

产量: 6份
准备时间: 15分钟
库克时间: 8小时
总时间: 8小时15分钟

这些简单的慢炖锅的玉米饼将帮助你在桌子上快速晚宴。

配料

  • 1¼磅去骨去皮鸡胸肉,(优选有机的)
  • 15盎司低钠黑豆,沥干水分
  • 14盎司冷冻玉米(最好是有机的,直接从冰箱里拿出来的)
  • 16盎司温和莎莎,(优选有机或自制)
  • ½杯水
  • 1茶匙。海盐
  • ½tsp。胡椒
  • 1茶匙。孜然
  • 一杯新鲜香菜,切碎
  • 全麦或有机玉米粉圆饼,(可选)

说明

  1. 添加除香菜和玉米饼的慢炖锅的所有成分。(无需切鸡)混合配料好。配料慢炖锅鸡炸玉米饼
  2. 库克低约8小时,不受干扰。这顿饭是准备当鸡叉招标。切丝全部采用两个叉鸡。加入香菜拌匀。

服务选项

    软鸡肉炸玉米饼

    1. 把鸡混合物在有机玉米或全麦玉米粉圆饼。顶部磨碎的奶酪和酸奶油。滚动饼以创建软塔科或卷饼。

    卷饼碗

    1. 把鸡混合在一个碗里过熟米饭。顶部磨碎的奶酪和酸奶油。用勺即成你的孩子卷饼碗。

    鸡Tostadas

    1. 相反,玉米饼或煎饼的,另一种方式来享受这个鸡馅是在tostada。我把在325烘箱一个cookie片和烘烤有机玉米饼平为约半小时或直到酥脆。如果你愿意,你可以炒它们。在tostada和顶配酸奶油和鳄梨传播鸡馅(因为我还没有看到任何的有机或转基因产品。我不买预先做好tostadas)。

    笔记

    为了与这些鸡慢炖锅的玉米饼这已经熟用2-3杯煮熟的鸡肉代替鸡胸脯和一半的烹调时间这个食谱。

    对于额外的香料,顶部您的玉米饼与一些切碎的胡椒。

    这个配方是使用在上述许可有什么好食者!艾米Godiwalla和亚历山德拉Macaluso的食谱

    营养信息:
    产量:6 份量:1克
    每份金额: 热量:1582 总脂肪:21克 饱和脂肪:4克 不饱和脂肪酸:0克 胆固醇:362mg 钠:7441毫克 碳水化合物:198克 纤维:50克 糖:18克 蛋白质:167克

    你做的秘诀是什么?

    请在下方留言,或分享照片Instagram的!

    ©克里斯Bordessa
    美食:墨西哥人 / 类别:主菜

    最初发表于2016年12月,这个帖子已被更新。

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    克里斯Bordessa

    关于克里斯Bordessa

    Kris Bordessa创建了Sustainable,作为一种复兴复古技艺的资源。她的书,可实现的可持续发展:独立自主的生活失落的艺术(国家地理)提供的项目和配方,以帮助读者谁是他们的工作方式,更充实的生活DIY的集合。

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    读者互动

    评论

    1. 阿凡达 米歇尔

      2018年3月24日,在下午六时48分

      超级美味,制作简单。

      回复

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