把这些简单的食谱换成你最喜欢的超市快捷方式。你不必求助于盒饭。在家里做你家人最喜欢的食物!
在一个预算？试试我们的一些最喜欢的bean的食谱。
我并不陌生，方便食品。或包装的零食。我在果冻布丁和头儿紧缩的时代里长大的，在上帝的份。即便如此，通过我的本地杂货店最近漫步离开了我在公司的食品商贩的大胆创新摇头让我们觉得家常菜谱实在太难做在家里。
五分钟烤土豆——好得让人难以置信?
不过，对我来说，真正重要的是什么呢?一种叫做“土豆爵士乐”的东西，是一个塑料托盘，里面装满了一磅“真正的”土豆，在微波炉里五分钟就可以做好。想象一下，一个没有烹饪经验的年轻人发现了这颗宝石。五分钟烤土豆他可能会想。制作烤土豆必须硬他可能会想。因此，我们向另一个人灌输了这样一种观念:烹饪真正的食物太麻烦了。
这些简单的食谱让烹饪变得轻而易举
我不是蓝带厨师，但我做饭从头开始（几乎）夜间和这里没有人抱怨。你也可以做到。看看一些所提供的“食品”的产品在我的地方杂货店，从我的一些博友自制版本一起。
让他们教你如何自制吧!从零开始的烹饪配方几乎总是更便宜、更健康，更不用说它产生的包装也少得多。
土豆煎饼
饥饿的杰克hashbrown土豆包含:爱达荷®马铃薯(干)，盐，葡萄糖。二苯甲酚钠和bht保鲜剂。含有亚硫酸盐的成分。
饥饿的杰克干酪hashbrown土豆包含:Idaho®马铃薯（干重），低芥酸菜子油，（保存用柠檬酸和BHT），盐，含2％或更少：切达干酪（培养的巴氏杀菌奶，酶），脱脂奶粉，洋葱，麦芽糊精，水解大豆蛋白，天然香料，大蒜，糖，黄油（奶油），香料，酵母提取物，磷酸二钠，胭脂树橙提取物的。新鲜保存与亚硫酸氢钠和BHT。含有牛奶，大豆和亚硫酸盐成分。
一磅包装费$ 5，大致相同的新鲜的黄褐色马铃薯整整15磅袋。算一算！
食谱更换商店买马铃薯饼：
正确拼写没有共识hashbrown炸土豆饼。）
土豆
把这些神奇的土豆带回家，你也可以带一个你不需要的塑料托盘回家。一包土豆爵士套餐里有一磅土豆，价格约为6美元。一袋15磅重的新鲜黄褐色土豆大约5美元。烤你自己的土豆？你好大的节省！
取代包装土豆的食谱:
- 红土豆沙拉鳄梨(实现可持续)
- 上最美味的红土豆(实现可持续)
- 干酪草土豆(简单生活)
- 自制的法式炸薯条[Schneiderpeeps]
- 甘薯肉桂和椰子糖[真正的食物水浒传]
- 苹果和甘薯烤面包(简单生活)
- 土豆和洋葱[Schneiderpeeps]
- 烤箱烤土豆[丽萃的味道]
薄煎饼
这根本就不是那么难倒了几配料放入碗中。而关于所有的需要从头开始做薄煎饼。这个摇“N倒入塑料容器是指使用一次和倒去。另外，你将支付$ 4- $ 6十几本产品煎饼。费用将根据您选择自制版本成分的种类而不同 - 但在家里做饭这些煎饼食谱会导致其更健康，减少浪费早餐。
- 自制煎饼制作用粉(实现可持续)
- 柿子饼(实现可持续)
- 南瓜煎饼(实现可持续)
- 全麦煎饼酪(改革英亩)
- 桑索尔多煎饼[真正的食物水浒传]
- 一粒小麦面粉煎饼[健康的根，快乐的灵魂]
- 浸泡南瓜饼[真正的食物水浒传]
- 无麸质薄煎饼与鲑鱼和蛋[我生命的钢绞线]
- 芒果索尔多煎饼[真正的食物水浒传]
- 姜饼煎饼(简单生活)
- 南瓜饼椰子粉煎饼[真正的食物水浒传]
- 蓝莓紧缩索尔多煎饼(家园夫人)
华夫饼
当你从烤面包机里拿出热的现成华夫饼时，你会引用“l’eggo my eggo”的华夫饼广告吗?如果我告诉你自制华夫饼不难做呢?你可以自己把它们冷冻起来作为早餐吗?
食谱取代现成的华夫饼：
鸡肉三明治(或正餐)
也许(也许这是一个比压缩午餐肉更好的选择。但是你可以买到一整只鸡(传统的，不是这样的)GMO免费)，将其烤熟，然后用三到四餐的网捞起来，少用包装。
取代包装鸡肉的食谱:
可口的饭
哦，赖斯-A-罗尼。旧金山治疗。你就不能用那个纸板箱吗?我们真的需要更多杯邻食物在我们的世界？诚然，有一个学习曲线，煮饭恰到好处，但散装大米是一种廉价的除了你的厨房 - 不像这些无聊的便利价格超过$ 2弹出。且不说产生的垃圾。
食谱更换方便米饭：
热燕麦片或麦片粥早餐
人人都爱桂格燕麦片的人，但最近他似乎已经失去了他的去路。当然，他仍然提供准有益健康的食品谁吃谷物的人，但个别服务杯？真？基本配方煮粥是燕麦+水。口味可选。他补充方便，这已经相当该死的方便食品。
食谱来代替速溶燕麦：
- 罐装5分钟燕麦片(实现可持续)
- 浸泡燕麦(简单生活)
- 烤苹果肉桂燕麦片[健康的根，快乐的灵魂]
- 蜜桃派Crockpot燕麦片[真正的食物水浒传]
- 炉灶肉桂燕麦片枫叶(实现可持续)
- 贝瑞燕麦早餐饼干(未经训练的家庭主妇)
- 浸泡燕麦[我们得到了真正]
- 樱桃馅饼Crockpot燕麦片[真正的食物水浒传]
- 奶油燕麦片(浸泡)(食谱来滋养)
- 苹果派Crockpot燕麦片[真正的食物水浒传]
- 南瓜饼Crockpot燕麦片[真正的食物水浒传]
- 贾蓝莓粥(常识家庭)
- 热带烘烤燕麦片(家园夫人)
通心粉和奶酪
盒装通心粉和奶酪并不难做，但卡夫觉得有必要加入到“杯装食品”行动中来。我认为我们应该从斯蒂芬妮·斯蒂亚维蒂和加勒特·麦考德那里得到启示熔体:通心粉和奶酪的艺术。我们可以在家里做。这很简单，味道也会更好。
食谱更换盒装奶酪通心粉：
- 简易炉灶Mac和奶酪[我们得到了真正]
- 自制的奶酪酱(未经训练的家庭主妇)
- 烤通心粉和奶酪(烹饪生活)
- 意大利面，南瓜，通心粉和奶酪(未经训练的家庭主妇)
- 格鲁耶尔和埃曼塔尔通心粉和奶酪砂锅(烹饪生活)
自制披萨
披萨绝对是全世界最受欢迎的食物之一，不是吗?我们可以从餐馆和咖啡馆买到新鲜的，可以作为外卖，可以从冷冻食品区买到，现在还可以从Pillsbury Doughboy买到。但是披萨面团的问题就没必要解决了。用这些食谱自己做饭很简单。真的。
代替罐装披萨面团的食谱:
- 冷冻披萨面团(实现可持续)
- 无揉索尔多披萨[成长牧草库克发酵]
- 简单，美味的自制披萨[我们得到了真正]
- 自制比萨面团[五只小自耕农]
练习和面包屑
你知道，你可以在商店买一个硬纸盒面包屑，然后把鸡肉、猪肉、鱼或蔬菜放进去。但卡夫认为，为消费者提供一个塑料袋会是一个更好的主意，塑料袋里事先装满了烹饪面包的配料。让我向你保证:你不需要任何臭东西。自己做面包屑或面包粉。十分简单。
食谱，以取代预先制作的面包屑：
味的水
瓶装水是按体积计算，是第二大商业饮料在美国。但是你知道。它有点无聊。所以我们应该添加柠檬酸钾，硫酸氢钾，聚山梨酯60，红40，苯甲酸钾和山梨酸钾，让味道更好，你不觉得吗??(是什么错误和我们？？）
食谱更换假水口味：
这篇文章最初发表于二零一三年十二月十三日。
如何使地膜：12种植物生长的印章和降地膜
多么有用的帖子啊!谢谢你包含了我的许多食谱。
赖斯是非常容易煮。把等份米和水在双锅炉20-25分钟为薄颗粒大米。添加一个额外的25％的水的棕色和米艾保利奥。如果你想有一个抓饭，只是在烹调时开始添加的成分。
这是一种几乎不会出错的做米饭的方法，而且在你做晚餐的其他部分时，你几乎不需要注意。
你用等量的水和米来做米饭?我总是用1份米和2份水……就像用1杯米和2杯水一样。结果总是对的。嗯....
我用一份米，两份水。你在菜谱上看到了吗?错误,我所期望的。
没有一个错字。因为米饭是在双层蒸锅里煮的，所以没有水被煮掉。我喜欢这个过程的一点是，一旦米饭放到炉子上，你就不需要在做饭的时候照看它了。既不会烧焦，也不会煮过头。
啊，对不起。我错过了第一个注释，不知道什么吉所指的。感谢澄清，迈克尔！
至于白米，我用等量的米和水。但是对于糙米，我使用1:2的比例。一份米，两份水。
许多人，尤其是在路易斯安那州，其中大米是主食，用电饭煲。你可以有热饭将这些所有的时间。
是的！电饭煲是真棒！我爱我的。完美的大米每一次与不看的。
OMGosh我喜欢这个职位，方便食品货架上的爆炸是我一直在和已经摇头。该便利不惜一切代价“的心态令人费解的是，我觉得你得到了它的权利，大男孩已经决定他们希望我们想做饭给自己的是太复杂了。非常感谢你的分享，什么是伟大的名单！
〜泰勒制化牧场〜
沃尔夫,德州
伟大的职位，谢谢！
我笑了，但实际上我很难过。
在这里，在德国最新的方便食品“时尚”是在“烹饪”给你实际上已经准备了一桌饭菜的印象，提供包含serveral的包混合在一起包装食品。这太荒谬了！
太糟糕了，人们做饭的东西可能不会阅读您的博客。
当我看到那些预先包装的炒蔬菜（和许多其他人）我真的冷笑对自己说，“谢谢，但我可以切蔬菜自己的自由。”
我过去常常依赖于包装食品。意识到从零开始做饭是多么容易，我感到很轻松，而且“方便”几乎总是等于1。贵了2。浪费3。充满了令人作呕的添加剂。感谢这篇不错的文章，有这么多的新食谱!爱它!
我煮了很多。早餐每天早晨，通常别的东西在当天晚些时候。这篇文章真的打带回家，因为我这样一个节俭的厨师。我从没想过要使用这些方便的产品！但我有一个朋友，谁是所有关于方便和购买预先包装的一切。一个产品，我没有看到你名单冻煮白米饭。当我看到，在冰冻切片我的下巴掉了。我和我的朋友的时候，她一直在寻找它。我心想，“如果你甚至认为购买的是，我要敲你整个店铺......。”我认为这是大米的4杯$ ...。
这是搞笑的。你会注意到我甚至没有在整个冷冻食品区发表演讲。
我做了我的第一圆形昨晚，蜂蜜代替缩短糖和黄油insread。曾经最好的馅饼。
对你有好处!派有时很吓人。
我们能把下一步要用的所有食材列在购物单上吗?我试着买我需要的东西，用它来做1-2个食谱，然后发现我还缺些什么我住的地方离主要的商店有两个半小时的路程，因为最近的商店非常贵。所以当我购物时，我购物，并试图使它整个月不需要任何东西。
伟大的职位！一个“方便”的食物，了我的山羊是鳄梨。有多容易拿叉子，捣烂鳄梨，并添加一些大蒜盐？越来越花哨的手段在一个小莎莎浇...。其中，顺便说一句，也是超级简单。没有火箭科学学位所需的任一！我的12岁小侄女一直在鳄梨多年了，她甚至对我的你管通道由我的视频！
非常感谢这个帖子!你说的太对了，最让我抓狂的是这些便利产品制造了多少垃圾!成吨成吨的垃圾只是为了让你可以加水，摇一摇，倒你的煎饼面糊?这是疯狂!我最近开始听这本书最后的食物(我有音频版)和作者是如何食品公司基本上要提出越来越多的食品让客户购买和保持他们的利润增长,这真的是一个可怕的趋势,我们的食物系统! !
我唯一用过的是披萨饼皮——可能一年一次。我冰箱里现在就有一个罐头，这是我3年多来第一次买。当灵感最终来临时，我总是没有时间去做一个。我有一些剩下的酱汁和肉，所以今晚可能是晚餐，因为今天会很忙。
我用面粉玉米饼为我的比萨。我从来没有看买我敢肯定，他们有更少的热量，传统的面团。此外，他们有不同的尺寸。我最喜欢的是把洋葱，辣椒和西兰花就可以了。百胜！
这是超级容易使玉米饼呢！十几8英寸饼约$ 0.25的成本，并需要10-15分钟，使。
感谢包括我的小黄瓜水的配方！
真正让我着迷的是事先包装好的面包屑和奶酪混合物。任何盒装组合，真的…
脱水肉汁包吗?盒子里的土豆片?严重吗?和bisquick ? !任何有自尊心的南方妇女都不应该被抓到和比斯奎克一起死在厨房里
我只是偶然发现了你的页面，这是我读的第一篇文章。我完全同意你关于“杯-食物”的荒谬。我丈夫和我有一个一岁的女儿。我们禁不住摇头，讨论着商店里卖给小孩子的酸奶冰沙的愚蠢之处。真的很难把酸奶和水果混合在一起吗?这也便宜多了!
包装冷冻水果冰沙??当你手头上的新鲜水果快要坏掉时，你在做什么?smdh
我经常对这些事情感到疑惑。谁不会从零开始做土豆饼或煎饼呢?而且那些燕麦杯太贵了，我可以用更少的钱买到一整桶燕麦和一袋干果!很高兴你提供了一些很棒的食谱。
我知道！我用来买速溶燕麦片数据包，直到我得知他们只是普通的燕麦片斩细！
对于另一个很好的垃圾减少了产品，得到了纯碱流。我经常做汽水水和香料用柠檬汁。可爱的，不加糖，不一次性使用的塑料瓶。
是的，这些东西都可以做更便宜，但有一些为了方便说。的通心粉和奶酪的杯子，例如，救了我的生活更比我有偏头痛，没有什么听起来不错，我也没有精力去煮通心粉，奶酪粉，化妆奶酪酱一次，搅拌它一起，然后烘烤。不，在微波炉几分钟，我的道路上感觉好多了！有几乎任何时间和地点！
这就是为什么我比我真正需要的提前一点点，然后把它冷冻起来。我有自己做的食物，在微波炉里加热很快(如果需要的话)。我真的不喜欢用我的微波炉-我更喜欢我的炉子或烤面包机烤箱)。
DIY冷冻食品化险为夷在这里更多的时间比我可以指望！
你当然是对的;我们不应该嘲笑那些为了“紧急情况”而购买方便食品的人。但是，经常花额外的钱来购买我们可以自己准备的食物，这是一种自我放纵的愚蠢行为。看在上帝的份上，把吃剩的食物和大块的食物装在可重复使用的容器里作为午餐!
你平时怎么了-给自己发邮件?我想稍后再读这篇文章，但不想增加一个账户等等。
在这篇文章的底部有一个电子邮件选项——一个小信封，上面写着:分享就是关心。
这是一个伟大的名单，有这么多的更多，你可以继续下去了几个月。非常感谢您与我们一起分享这一点。
我用的预制食品的唯一时间是在汽车应急工具包时，我真的无法做饭。出了严重的偏头痛可能让我打破了一些东西，我没有做任何事情。不过说真的！自制食品的味道更好。
我仍然在长大的（？）女人，我知道谁不能烧开水，并为之骄傲的数量感到震惊。
我认为有适用于所有的时间和地点。车载套件？说得通。但是，是值得骄傲的缺乏烹饪技能，我也无法理解。
谢谢你把我的玉米面煎饼也带来了。多么棒的食谱收藏!
我一直努力坚持的原则是:如果你读不出它的名字，就不要吃它。
才华横溢的列表。谢谢分享!我的母亲几乎什么都是从零开始做的。她来自一个节俭的农村家庭，什么都不浪费。我现在住在郊区，仍然试图把这些原则应用到我的烹饪中。我7岁的女儿认为买现成的东西是件稀罕事，更喜欢自己做。我只希望她能把这传给她的孩子们!
有一天，我9岁的儿子告诉我:“妈妈，你做的面包是最棒的!”“它不像商店里买的那种甜。”“趁他们小的时候教他们!”(O:
太棒了。我的儿子们现在已经长大了，但他们有“挑剔”的口味，因为他们总是期待着家里的东西。我取笑他们说，现在他们可能很难找到一个从零开始做饭的生活伴侣。还好他们都知道怎么自己做饭!
我爱这个名单！就在今晚早些时候，我咆哮我的丈夫对企业的营销和销售的“食物”只是为了赚钱。我想现在昨晚是。白天和黑夜之间的界限似乎当你的宝宝吃奶“自制”乳模糊！但多数民众赞成蠕虫的完全是另外一个可以...
我最讨厌的是盒子里的土豆泥。我的母亲是一个成年人之前，她意识到它可以做其他的。我认识一个人，她用一个特定的盒子品牌来“填充”她的土豆泥，因为里面有真正的土豆!
我的(成年)儿子和我一起在杂货店。他只是摇摇头，说那里根本没有食物。我们出来的不多，这是肯定的!
该死的！
这太疯狂了！我预计一些更具挑战性认为的家庭makeable，比如意大利面（面粉+鸡蛋）或mayonese（油+蛋黄，醋和柠檬汁）或果酱！（水果+糖）或薄饼（面粉+黄油+鸡蛋+啤酒和任何大的锅）或番茄酱（番茄+糖）或烤宽面条！花生酱！！
不是每个人都在路径，约翰在同一个地方。我的很多读者都刚刚开始。我的蛋黄酱配方是在这里，但是：//m.banksasian.com/homemade-mayonnaise/
事实上，约翰，大多数意大利人不会自己做意大利面，他们会买干的。你可能喜欢做意大利面，有时我自己也会做，但坦率地说，我认为不自己做意大利面是有点自命不凡。
Uncrustables是一个真正让我摇摇头。谁也无法做出PB＆J？但我tunk它的热闹，我在你的页面底部看到的广告是CHEX混合弹出。
但也许有人会开发出一种产品，让我们避免出现令人尴尬的拼写错误和自动更正的故障。用思想代替行动。
谁也无法使米饭或烤鸡肉？TBH，我不能 - 当我在赶时间或我的孩子一个烹饪。我已经使用了许多这样的产品，而不是主食，但作为方便食品，这是它们是什么。
当我需要吃剩的鸡的配方，但没有煮熟的鸡，我买你在这里批评了包。更多的时候，现在，我买了店里熟烤鸡。
方便食品是非常好的有周围，当你在紧要关头。肯定现在，我在大学里的孩子，我是我们家的使用的方便食品将被相当多的增加，特别是刚刚加煮的水项目。
谢谢你的食谱。我期待着尝试一些他们的！
虽然我同意，这么多的这些项目都有简单的换人，我实际上使用了许多他们的！
当我住在公寓里度假时，我的目标是简单的饭菜，只需要一点点准备。当然，我本可以在家里量好所有的干食材并随身携带，但这可能会让我超出托运行李的重量限制。我怀疑联邦航空局会不会喜欢我的行李里有神秘的白色粉末
2该瓶的$从买一吨不同的干配料我从来没有在一个星期的海滩度假使用最多的救了我。从外出就餐那顿饭救了我的家人。
作为一个住在只有微波炉做饭的宿舍里的大学生，那些烤土豆会很棒!
仅仅因为你认为它是荒谬的并不意味着这些产品没有地方!
而人们也指出，他们正在为老年人人谁不得到解决得很好很好。
虽然我同意，这是不难从头做这些项目，对于一些我们如果它是关于时间。我的意思是它必须是好的能够在世界上所有的时间，但是当我获得在下午6:30，我没有时间去等待45分钟，烤土豆。这个职位是非常主观判断。
这样做的目的根本不是要评判别人。我的目的是让人们思考。我们养成了习惯，然后开始认为没有别的办法，你知道吗?我们繁忙的时间表——我们都有——确实让事情变得艰难，但是重新思考事情可以让我们重新评估。也许你的烤箱或微波炉有一个烹饪计时器，可以让你在回家之前“安排”你的土豆开始烹饪?电饭煲吗?慢炖锅吗?让他们在周末为周中做好准备?也许你对所有这些问题的回答都是“不”，而更喜欢吃事先煮好的土豆——这绝对是你的选择。但是，停下来想想其他选择*可能会产生另一个解决方案。 Thanks for stopping by!
我的姐姐(全职工作)在星期天做三顿饭，她们一周都吃。煮熟的食物可以在冰箱里保存三到四天，仍然很好吃。从零开始做饭需要时间，直到你习惯了它，不再需要遵循食谱。正确的饮食只需要一点点(好吧，很多)的深思熟虑。计划是关键。如果你不提前计划好你的饮食，你就是在浪费钱，给你的家人喂化学药品，甚至垃圾食品。如果你不知道生产商在这些盒装食品和冷冻食品中添加了什么(比如防腐剂、化学物质和人工色素)，那么你应该好好研究一下。它会让你震惊。记住这个;他们不关心你吃了什么。 It’s all about profit and making money off your ignorance. The FDA is too liberal with their approval. Anything you need to know about how to cook, you can find on the internet. Your dinner doesn’t have to be world class. A little meat or fish and an array of cooked and/or fresh veggies and maybe fresh fruit for dessert is all you need to nourish your family. Once a week you can splurge with a gourmet meal and dessert.
我想你是对的 - *计划从头开始做饭是最难的部分！至少直到它成为习惯。
我自己做披萨面团做得很烂。我不知道为什么，但我就是不喜欢最后的结果。I’m definitely going to try out these recipes you have posted to see if I can find a fail safe one. Lol… Thanks for this awesome post. I totally agree that food is much easier to cook than people think it is.
我的披萨面团食谱(链接到上面)是一个非常非常好的食谱!(如果我自己这么说的话……)
我真的相信，我们已经精神上和身体上生病的大多数食品在我们的超级市场今天。我们认为这太难了，如果我们从零开始做饭，就不会有好结果。我有很多次把家里做的食物弄糟了。然而，它通常是成功的。不要让一点点的错误，就会有很多的错误，破坏了烹饪真正的食物从零开始。只要笑一笑，学习，然后继续前进。我还想分享的是，你们当地的墨西哥市场对于新鲜、廉价的农产品来说是一个巨大的资源。它把我买杂货的钱削减了一半。快乐的做饭的人。
我最大的问题是我的丈夫爱盒装扇贝/奶汁土豆。我用的配菜面食和米饭，因为我还没有发现，接近口味的食谱。刚开始觉得有必须是替代那里的一些地方。我的丈夫是罚款与大多数国产食品我做，但侧面是最成问题为止。我在法律上退休的母亲（确实很少，除了清洁和十字绣或钩针）说，她没有时间从头开始做饭，很容易/便宜购买方便万博manbetex手机登录食品。为答谢新食谱尝试，希望我们发现我们喜欢的东西。
我在一个大的杂货店上班，看到这些产品来来去去所有的时间。我用他们中的一些是为了方便，但决定做更多“从零开始”烹饪削减我们的食物预算。我开始通过使每周菜单和规划先行，烹饪额外鸡，例如，在另一个配方在本周晚些时候使用。一旦我组织，我才真正开始省了不少钱！我的孩子们喜欢帮我规划我们的菜单，当他们称赞我的厨艺我真的很喜欢。所有这三个我的孩子们正在学习是相当不错的厨师呢！他们的朋友喜欢吃了，因为大多数他们的妈妈的不太多做饭。我在惊讶有多少人吃快餐几乎每晚。谈不健康的！
我只是对我在杂货店货架上看到的一些东西摇头。有一次，在我们当地的商店“重新设计”后，有人问我是否一切正常。我说:“我真的很难找到真正的原料!”
这是一个伟大的帖子!我一直试图鼓励人们尝试从头开始做这些东西，因为它通常不会花更多的时间，但更好的规划，对你更好。谢谢你提供这么全面的清单。